什锦蛋炒饭 主料:米饭、胡萝卜、甜玉米、泡菜、鸡蛋、火腿肠。
配料:葱花、油、盐、酱油。
做法:
1.剩米饭抓匀成颗粒;2.胡萝卜切小丁、甜玉米、泡菜少许、俩鸡蛋打碎、尖椒切丁、大葱切葱花、火腿肠切小粒;
3.锅中倒油,油热后,抓进少许葱花爆香锅,快速滑炒鸡蛋盛出备用;
4.另起锅,放稍微多一点的油,油温不要过热,撒少许盐,放入剩余葱花炒出香味儿,倒入米饭翻炒均匀;
5.米饭翻炒均匀后倒入鸡蛋一起炒,捣碎大块儿的鸡蛋;
6.倒入胡萝卜丁,翻炒均匀后放香肠儿粒、泡菜和甜玉米进行翻炒;
7.最后倒入青椒丁提味儿翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
1.炒的时候锅里放的油要多一点,白饭要用隔夜的冷饭,热饭水分太多。开火烧油,记得油温不要太高,不要冒烟就可以了。
2.米饭慢慢铲松,火不要开太大,自家做不是外面炒饭摊儿上看到的大锅厨子急火快炒,因为咱不会颠锅~ 火太急饭救容易粘锅。
3.蛋液下锅油温勿高,快速滑炒打散,如果打不散在跟米饭炒的时候也要捣碎。
4.盐的用量少许即可,炒饭太咸不好吃的。
5.根据个人口味,在出锅时加酱油。
主料:米饭1碗、鸡蛋2个;
辅料:香肠1根、甜玉米30g、胡萝卜半根、泡菜30g、柿子椒1个;
调料:色拉油适量、食盐少许、葱15g、芝麻少许;
做法:
1.剩米饭一盆,抓匀成颗粒
2.胡萝卜切小丁、甜玉米、泡菜少许、俩鸡蛋打碎、尖椒切丁、大葱切葱花、火腿肠切小粒
3.油温适中,抓进少许葱花爆香锅,快速滑炒鸡蛋盛出备用
4.另起锅,放稍微多一点的油,油温不要太热,撒少许盐,放入剩余葱花炒出香味儿,倒入米饭翻炒均匀
5.米饭翻炒均匀后倒入鸡蛋一起炒,捣碎大块儿的鸡蛋
6.倒入胡萝卜丁、翻炒均匀后再放香肠儿粒、泡菜和甜玉米
7.最后倒入青椒丁提味儿翻炒均匀即可出锅,可以撒些芝麻来点缀
主料:米饭1碗、鸡蛋2个;
辅料:豌豆(鲜)20g、玉米(鲜)50g、尖椒半个、红椒半个、紫甘蓝1片;调料:食盐1/2茶匙、蒜2瓣、葱白1小段、植物油1汤匙;
做法:
1.鸡蛋打散,放少许盐,锅中放植物油,油热后放入打散的鸡蛋翻炒,盛出
2.炒锅中放植物油,油热后爆香蒜片和葱花
3.放入玉米和豌豆粒翻炒
4.放入青红椒粒翻炒
5.放入米饭和炒熟的鸡蛋翻炒
6.改为中小火慢慢翻炒,米饭会一粒粒散开,放入盐调味即可关火
7.把蛋炒饭盛盘子里面,整理成心形的,用紫甘蓝粒围边即可





