早餐对于宝宝来说很重要,因为宝宝在一夜睡眠之后,急需食物来补充热量。宝宝早餐吃得不好的话,很快就会饿了,在午饭之前就会吵着要吃零食。
但由于早上时间紧张,很多麻麻并没有充足的时间来准备早餐。今天就教大家如何在忙碌的早晨,给宝宝做一道香喷喷、热乎乎的快手早餐。
用料
吐司3片
番薯1个
鸡蛋
葡萄干适量
植物油
薯泥吐司卷的做法
1.准备3片吐司、1个番薯、1个鸡蛋、适量葡萄干和植物油。
2.番薯去皮切片,冷水上锅蒸熟,大概需要蒸15分钟。
3.蒸好的番薯趁热压成薯泥。
4.葡萄干切碎。
5.薯泥中加入葡萄干碎和适量植物油,搅拌均匀。
6.吐司切去四边,压实。
7.在压好的吐司上均匀铺上一层薯泥,卷起来。
8.鸡蛋打散,吐司卷均匀裹上一层鸡蛋液;
Tip:鸡蛋过敏的话,可以省略这一步骤。
9.锅中刷一层油,将吐司卷煎至金黄。
10.切小块装盘,就可以拿给宝宝吃啦~
小贴士
这道吐司卷,用到了是常见的吐司和番薯,不仅简单易做,而且食材还含大量膳食纤维,可以预防宝宝便秘哦。除了薯泥,这道吐司卷的内陷还可以换成山药泥、南瓜泥、芋泥等,都很美味呢!
薯泥吐司卷的准备材料和制作方法。
1准备材料:番薯,吐司片,白砂糖,蜂蜜,鸡蛋,葡萄干,花生碎,蓝莓干,草莓干,植物油。
2制作方法:番薯洗净后放在锅中蒸熟,然后拨去番薯的皮,放在一个器皿中,然后用勺子捣碎。在番薯泥中放入微量的白砂糖,添加适量的蜂蜜,然后加入葡萄干,花生碎,蓝莓干,草莓干,搅拌均匀。这里的白砂糖和蜂蜜可以根据自己的口味来适当添加,同样各种干果也可以根据口味添加。
3将吐司片平铺在案板上,均匀抹上番薯泥,然后用吐司片卷好。准备适量的鸡蛋打入碗中,然后搅拌均匀。将卷好的吐司卷然后放入鸡蛋液中,借用鸡蛋液进行定型,然后锅中放入食用油加热。中火加热后,放入吐司卷进行炸至两面金黄,整个香味都慢慢的扑鼻而来,即可食用。同样根据自己的喜好,加一些奶油,牛奶,奶酪,芝士,尝起来味道会更加的好。
薯泥土司卷是一种很好吃的小吃,我姐姐就经常给她家孩子做这类小吃。所以我也学到了一些,接下来我就来讲讲如何才能做出一份薯泥土司卷吧。
首先,我们得先准备好所有需要的东西,其中包括土司片,马铃薯,芝士片,如果我们还想让它更加好吃一些,我们可以加入一些其他的东西,比如我就特别喜欢在里面加入一些虾仁。接着我们就可以开始处理食材,将鲜虾去头去尾剥皮,挑掉虾线,把土豆洗干净之后去皮,放进水里煮十几分钟。煮熟后捞出来用研磨棒捣碎成泥,再将虾放进去一起磨碎。
接着我们就可以把土司片切成正方片,再在上面涂上满满的芝士,用勺子将芝士压平,之后再将土豆泥虾仁涂在芝士上面,最后我们就可以将土司的一端卷起,卷到另一头,尽量的卷得紧点。就这样,美味的薯泥土司卷就做好了。






