我们大家都知道，在胃部是存在大量胃酸的了，因此很多人都是属于酸性体质的了，这时候我们就建议大家喝些弱碱性的水了，而苏打水就是很不错的了，是可以帮助我们去中和的了，那么我们应该如何的去制作苏打水比较好呢，一起看看苏打水的情况吧。
自制饮用苏打水
需要准备小苏打还有水，我们把二三克的小苏打放在瓶子里面，之后加入凉开水或者是纯净水，等到溶解之后摇均匀就可以喝了。但是这样做出来的会有一些苦涩的味道，口感不是热别好，可以根据自己的喜好加入一些糖。让小苏打水起泡口感也会改变，我们加入柠檬酸或者是白醋，摇均也是可以的。苏打水如果冷藏一下口感会更好，这样的喝法可以说是最常见的了，也是比较容易制作的了，大家不妨试试吧。
自制法式苏打水
准备炼奶、苏打水还有生鸡蛋以及一些碎冰块。挖出一大勺的炼奶，之后加入一个生的鸡蛋，然后放进一杯苏打水，搅拌均匀之后，再放上一层碎冰就可以，这种法式苏打水看上去会更有美感，雪白色的饮料上面，还会有一圈时不时冒气的小气泡，这是很不错的一种苏打水的喝法了，大家在生活中就应该经常的去服用了，是很有好处的了，大家不妨试试吧。
柠檬苏打水的做法
准备小苏打、柠檬酸还有砂糖、果汁。在瓶子里面十分之七的冷开水，然后加入适量的砂糖以及果汁，然后加入小苏打，之后把柠檬酸放入并且立即盖好瓶口，轻轻地摇动，会看到里面产生大量的起泡，并且还会翻滚，大概等半小时就可以饮用了。这种柠檬苏打水可以增进食欲，而且还有预防皮肤老化，以及美容养颜的作用，这样的喝法是非常好的了，不仅味道好，而且对于女性朋友们来说是特别适合的了，可以很好的保护皮肤的健康，是大家不能错过的哦。
上面我们介绍给大家的就是有关苏打水的情况，苏打水是我们完全可以自己去制作的了，上面介绍的这些苏打水的服用方法都是很不错的了，可以很好的帮助我们去养生，所以想要让我们健康，那么就应该经常的去吃些苏打水了，效果很不错。
