现在的人们口味变了，很多之前没有尝试过的现在也都是最爱了，比如说饮品，超市中很多的品种可以供选择，现在最热门的就是苏打水了，可以调节体内的酸碱平衡，其实，自己也是可以制作苏打水的哦，方法很简单，下面我们来看看。
【自制苏打水】方法简单健康有保障
苏打水
材料：小苏打，水、取2~3克(一小勺)小苏打放于空矿泉水瓶中，然后加满凉开水或纯净水(500毫升左右)，等溶解以后一定要轻轻的摇晃，这样可以使小苏打和水充分的溶解，然后就可以饮用了，方法很简单，重要的是要掌握它的量，不要放小苏打太多哦。
小诀窍：
这样做出来的苏打水有苦涩味，口感不太好。可加适量糖冲淡小苏打的苦涩味。根据自己的口味可以适当的放些调味品，苏打水起泡可改善口感，所以在制成的水中加入少量的柠檬酸，也可以用白醋来代替，然后盖紧以后摇匀，以使二氧化碳溶解在水中。如果放在冰箱里冷藏以后再喝口感会更好，喝不完的一定要盖好，以免气体跑了就会影响口感的哦。
【自制苏打水】方法简单健康有保障
苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。苏打水有利于肠胃的吸收，而且还有养胃的作用，可以用苏打水来中和胃酸，可以使肠胃减少伤害，同时还对于消化不良和便秘的人有一定的缓解的作用。
【自制苏打水】方法简单健康有保障
关于苏打水的制作，上面已经给大家介绍了，是不是很简单的呢，外面卖的苏打水其实也是这样的制作工艺的，没有什么技术含量，所以根据上面的方法就可以制作出来了，如果喜欢喝苏打水的话不妨试试自己制作吧，而且好处还是很多的哦。
需要准备小苏打还有水，我们把二三克的小苏打放在瓶子里面，之后加入凉开水或者是纯净水，等到溶解之后摇均匀就可以喝了。但是这样做出来的会有一些苦涩的味道，口感不是热别好，可以根据自己的喜好加入一些糖。让小苏打水起泡口感也会改变，我们加入柠檬酸或者是白醋，摇均也是可以的。苏打水如果冷藏一下口感会更好。准备炼奶、苏打水还有生鸡蛋以及一些碎冰块。挖出一大勺的炼奶，之后加入一个生的鸡蛋，然后放进一杯苏打水，搅拌均匀之后，再放上一层碎冰就可以，这种法式苏打水看上去会更有美感，雪白色的饮料上面，还会有一圈时不时冒气的小气泡。
准备小苏打、柠檬酸还有砂糖、果汁。在瓶子里面十分之七的冷开水，然后加入适量的砂糖以及果汁，然后加入小苏打，之后把柠檬酸放入并且立即盖好瓶口，轻轻地摇动，会看到里面产生大量的起泡，并且还会翻滚，大概等半小时就可以饮用了。这种柠檬苏打水可以增进食欲，而且还有预防皮肤老化，以及美容养颜的作用。通过上文我们可以看到如何自制苏打水，其实过程非常简单，但是为了能让苏打水有更好的口感，很多细节是需要注意的，以上为您介绍的三种制作苏打水的方法希望对您有帮助。
苏打水＝小苏打＋水，而市场上大多所谓的苏打水，只是不含糖的碳酸饮料吧~大家如果不信，可以用酸碱试纸测试便知~
我做过苏打水，如果不加糖，真的喝一口就想吐了。
