这个问题，我觉得吧！不能同一而论。
就身体因素而言:
有的人肠胃不好，吃的再多吸收不好，一直身材面条，但是他们却渴望长胖一点。有的人肠胃吸收好，随便吃点都长肉，他们就羡慕百吃不长的
就外部因素而言:
现在人到中年，工作家庭都比较忙，应酬又多，坐的多运动的少，长年累月不运动脂肪累积，就容易长胖。其实，只要管住嘴迈开腿，拿出平时刷新闻的时间来运动，足以保证一个好的身材。
就我自己身边的经历而言，太胖的不多，基本都是处于标准上下浮动，要么偏瘦，要么偏胖一点。基本也都是属于算苗条一类吧！当然，自己是喜欢标准或者微胖一点的，太瘦太苗条的反而不喜欢。
七六年的我，身高162，体重始终在49公斤或50公斤之间徘徊。没有小肚腩大象腿。身材比有些年轻人还要好。本人不喜运动，就爱坐着不动，最近特别喜欢躺着，因为岁数大了坐时间长腰疼。不爱动弹，从来不运动健身。喜欢吃烤胸口，鸡皮这种油乎乎的烤串。还有粉条，凉皮，土豆这些淀粉类食物。最开心的事就是吃的饱饱的然后睡觉，不然饿肚子睡不着那种。我发觉睡前吃的再多再饱，起床还是饿。可能我属于睡觉都燃脂的那种人。所以说，凡事没有绝对，人到中年，依然苗条的大有人在。
162cm，二十多岁生完孩子半年，就降到53kg，后来保持了十多年，一到40岁就一年几斤的速度发胖到60kg。一年前塑身减脂，适当锻炼，调整饮食，三个月降到了55kg，而且保持得还好。
中年女人到一定阶段就会发胖，所以40以后就要控制自己的饮食了。不是说不吃或少吃，而是多吃蔬菜，少油少盐。锻炼适度就行。不是单纯降体重，而是增肌减脂，减十斤的效果从腰围臀围腿围上看堪比降下来了十五斤。
人到中年，想苗条还要有型，其实非常困难。管住嘴还必须迈开腿。真正吃无节制还不运动却还能保持苗条身材的了了无几。我有切身体会，今年56岁，身高160，体重50公斤，这个体重一直保持有十多年。每天早上也要少吃，中午正常饮食，晚上几呼不吃主食，还要去跳90分钟广场舞。做到这些需要保持超强的自律和毅力，否则想苗条几乎是不可能的。
48岁，身高160厘米，体重98斤，体重20多年没变过。胃口不错，从来不控制饮食，也不怎么运动，冬天感觉胖了一点就喝点藏茶，但是平时肉和菜以及零食吃得多，米饭吃得少。
国人有时候太重视体重了，其实长得匀称就挺好的，微胖一点也没什么不好，没那么多皱纹。主要应该提升衣服品味，注重气质，不要像个什么都不吝的大妈就好了。最近和几个洋人一起看了个才能秀节目，一个老头70岁了，跳钢管舞，虽然体型可能是中国人喜欢的样子，但是洋人不喜欢，因为看看他的皱纹脸和20多岁男孩的身材实在不搭
