吃花生的人可以分为有很多种,例如就是喜欢吃的,他们就很正常,还有些人就是因为花生有营养去吃的,他们都很有毅力。
花生营养丰富、全面,是蛋白质的良好和经济的来源,富含单不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有膳食纤维,是天然的低钠食物。花生里富含维E、叶酸、烟酸、B1、镁、钾、铜、锌和铁等许多必须微量营养素,具有降血脂,预防心血管病、糖尿病和有关癌症的良好作用,同时有助于控制体重、减少肥胖。
每天吃适量生花生,对养胃有一定好处,同时,花生红衣还有生发、乌发的效果,常吃能使头发更加乌黑靓丽。
我觉得花生还是挺好吃的,每次我都会吃上那么几袋,就像平时吃零食一样,挺喜欢吃的。生花生吃起来很有营养,甜甜的味道很不错。
我觉得吃生花生比较好,他有补血润肠的功能。每次上街我看到了,都不会买几斤回来吃,又脆又甜。
完全可以接受。我的态度是,熟花生更好吃,但是生花生一样可以吃,凡是可以吃就可以。生花生可能没有熟的那么鲜嫩有汁,但是一样很有嚼劲。





