这个很简单啊，平时必须要保持心情舒畅！不要大喜大悲的，出门要做好防晒的工作哦，平时呢也一定要早睡哦，最好不要超过23:00才睡觉，对于皮肤不好，还有啊，平时一定要用美白的产品，尤其是晚上要做好保湿多做美白的面魔，还有啊，每天多吃含有维生素的食物哦，比如西红柿！百香果！圣女果啊。
如果你的皮肤状态是暗黄、暗沉，简单的办法就是多吃石榴，苹果等水果。想效果快点就用护肤品，但得选择正规产品，还有千万不要追求效果快而选择激素类产品，那样反而会把皮肤搞坏更难调理。记住，想要美白补水是第一步，皮肤不缺水的情况下才能考虑美白！
一天一袋牛奶，牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好。
适当的使用控油产品。当油分太多堵塞了毛孔，护肤品能够渗入肌肤的通道就减少了，自然也就吸收少了，所以要适时的使用控油产品，清除脸部油脂。
吃水果，特别是柠檬，番茄之类的，有助于美白；当然可以买一些补水的护肤品，早晚各擦一次，时间久了自然就能看到效果了！
多使用爽肤水。爽肤水能够让肌肤细胞处在液体坏境内，使营养成分通过细胞液流动达到交换和补充。
