其实我觉得所谓的营养早餐就是是补充自己身体所需要的维生素。我觉得面条就不错。
比如说营养麦片有特别营养，也可以充饥，并且可以加个蛋加个火腿都可以。
在早上的时候可以吃面包片，然后还可以吃馒头这种都是比较顶饿的。
我觉得，奥利奥饼干、香肠、面包这些都是可以充饥的营养早餐。
我觉得现在最常用的可以充饥的营养早餐就是牛奶搭配面包。
在早上的时候可以吃点八宝粥，这样既有营养又可以充饥。
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