那种感觉就像着了魔一样，我的意识还有我自己也知道又要发生那种，让有时候睡着前会有一种做噩梦的感觉，发生的那种让我很害怕，心跳的好快并且有想要呕吐的感觉。
有时候我们总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。
我认为在进入深度休息的状态的时候，人的感知回非常的敏感，映在你眼皮上的影像回直接影响你的梦境，影响你的整个大脑神经，让你变得紧张起来。
有时候我觉得人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，噩梦还会引起人挣扎想醒、却又醒不过来的心理错觉。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，其实几乎人是每天会做梦的，如果清楚地记得做梦的情景，说明睡眠不深。
做噩梦的那一瞬间，觉得自己快死了，胸口没有被任何东西压着，我不停地咽口水，平复那种想要呕吐的感觉，完全清醒以后心还是跳的很厉害，只能的慢慢平复。
