平时周末带他去博物馆，图书馆，游乐场，不要让他一直待在家里。
我一有时间就陪儿子去户外活动，儿子现在根本不喜欢玩电子游戏，相反他总叫我别玩手机了，陪他出去玩。
家长们也要多关心孩子，多多与之交流，了解他们的需求，在合理的情况下尽量满足他们，对玩游戏这方面要恩威并施，一下子戒掉不可能，那么我们就应该逐渐缩短他们游戏时间，循序渐进，达到戒掉游戏的目的。
玩游戏要有时间限制；为了眼睛和身体健康，中小学生玩游戏时间不能超过每天三小时，而且游戏过程中要起来活动一下，向远处望望，放松眼睛。
家长也要抽出一部分时间，带孩子去旅旅游，见识见识外面的世界，做他们喜欢做的事，将他们的注意力进行转移，比如说体育、文艺方面，其实游戏带给孩子们的快感和黏度，也就在一星期左右，只要家长劳心一点，很快就可以帮孩子完全戒掉游戏。
父母多和孩子去做些户外活动，现在不止小孩沉迷手机，部分家长又何尝不是呢？多带你的孩子去外面走走看看，他不仅多份阅历也能更有活力。
