其实健忘症一直就在我们身边，只是在年轻的时候，健忘症不会那么明显，也不会被大家重视。而随着年龄慢慢增长，很多人都会意识到自己或多或少有一点健忘。特别是生过孩子们的妇女，这种情况会更加明显一些。
我也有一点健忘症，比如说有人问我中午吃的什么饭，我都要想半天才能想起来；有时候想跟老公说一件事情，然后一转脸的功夫就忘记了，死活都想不起来；有时候出去要买菜的，明明在家想好了买什么，可是买完以后总会落掉一两样没有买。不过这暂时还影响不了我的生活，因为也许这一刻忘掉了，那一刻就会想起来，所以也不会耽误什么事情，顶多就是多跑跑腿而已。
到了40岁左右的时候，健忘症开始慢慢的明显起来，也会有更多的人发现自己的问题。如果这时候大家可以做一些手部的运动，便可以缓解这个症状。因为手部运动会刺激大脑神经，让它不要过早的老化，不要变得那么迟钝。而且经常做手指操的话，还可以降低老年痴呆症的发生率。
为此我专门买了一本书，上面有各种各样的手指操，方法很简单一看就会，我觉得大家都可以买下这本书跟着做一做。因为它除了可以缓解老年人的健忘症以外，还可以治疗年轻人存在的键盘手。
当我们年纪大的时候，尽管我们非常小心，也避免不了健忘症的加重。所以我们平时一定要注意保健，年龄越大越要多和别人聊天，大叔们可以和别人下棋，大妈妈可以参加社区的舞蹈活动，这样做可以有效避免健忘症的加重！
记忆力对于一个人来说是极其重要的，在学业和事业等方面，记忆力好的人都更容易取得成就。偏偏我就是个记忆力很差的人，健忘症颇为严重。经常因为健忘症，我会忘记一些本该记住的事，进而误事。
很多时候，我朋友还有家人嘱托我做一些事，如果我不马上去做，过个十多分钟，我就会完全忘记有这回事。最糟糕的一次是我妈妈嘱咐我一定记得关掉抽水的开关，因为我家是从水井里面抽水出来吃，如果忘记关开关，那后果还是蛮严重的，毕竟水井漫水是比较慢的，要是不小心把水井抽干了，特别是夏天，水是很容易缺乏的东西。然后我在她说了之后，就先玩了会手机，还很自信自己记得住，没过多久就打脸了，抽水机足足抽了一个多小时，水就一直放，我妈回来之后就把我臭骂了一顿，我还只有自己受着。
健忘症太可怕，小则误事，大则误前途。
