很多人在结婚生子之后就再也没办法随心所欲地安排自己的时间。有些人甚至迷失在了个人时间和亲子时间的博弈当中。
那到底要如何平衡好个人时间和亲子时间呢？我觉得有以下几个方面需要注意。
1、你必须重新衡量自己的时间
如果希望更好地利用时间，那首先就是要重新衡量自己的时间。你要知道自己的时间都用在了什么地方，具体什么事情需要花费多少时间去做。
只有你对自己的时间有了清晰的认识，才可以谈合理利用他们。
你可以把每天工作的时间，做家务的时间，陪孩子的时间做一个统计，了解并接受现状，这样才能更好地进行改变。
2、提高工作时间的效率
为了有更高质量的亲子时间，你需要在白天尽快尽好地完成自己的工作。
想要平衡，就要学会划清界限。在工作的时间要认真工作，通过提高工作能力，减少工作内容，排除工作干扰等方法，让自己尽量在工作时间内完成工作内容。
尤其不要把工作的内容带到家里，如果你在边陪孩子边想工作的事情，那只会让两件事情都没办法完成。
3、把亲子时间排进日程
如果你发现自己每天留给孩子的时间太少，那不妨给每天确定一个时间段专门用来陪孩子，并且把它排进你的日程。
给它充分的优先级，雷打不动地去执行，如果你不希望亲子时间被破坏，那就更要加强工作时间的效率。
4、给自己留一点空间
我们不是陀螺，如果你不是在工作就是在陪孩子，很容易就丢失了自我。
所以不管多忙，你要留出一点空间给自己，这可以是早起后的时间，也可以是睡前的一小段时间。
用这段时间来计划或回顾一天的得失，有利于你更好地投入工作，也能弥补心灵上的不平衡。
如果孩子比较小的话，我觉得个人时间应该需要略少于亲子时间。等孩子长大了，就可以少在孩子身上花一点时间了。
至于如何去平衡，我觉得可以做做计划表之类的，想办法去合理分配一下。
如果你真的想好好陪陪孩子，不怕没时间的。
