自卑的人很大程度上是被自己的想象打败的，这也是为什么内向的人容易自卑，因为他们不善于把自己的困惑说出来，不善于把自己在意的要命的问题拿出来跟人沟通。
他们有时候也会设想一下，如果自己说出来会是怎样一副景象，想想那被人嘲笑的场景，那满屋尴尬的空气，觉得自己这样的设想可笑至极。他永远不知道说出来之后，大家只是哈哈大笑一番，然后告诉他，“哦，那个事儿啊，毛都不算，不必在意”。
他只会自己在自己的想象里，越琢磨越觉得就是那么回事，越琢磨越觉得自己没用，然后就是不断地自我否定中消磨自己的自信心。
自卑的人还因为自己太要脸了。我们每个人的出身，背景都是不同的，所以并不用过多参考别人的成功。别人考了全年级第一，你考了倒数第一你就被世界抛弃了，你就觉得自己一事无成，也许你会唱歌，你会跳舞，甚至你会钓鱼啊，什么事情做好了，都闪闪发光啊！
不要去跟姚明比身高，也不要去跟马云比有钱。不要脸是克服这些难缠病的良药，当然，现实生活中的任何事，不要脸都可以都提高你做成的概率。
自卑的人太懒了。其实自卑基本都是有诱因的吧，胖就锻炼，不爱说话就参加演讲比赛，辩论赛，长得丑想办法提高颜值，品味，无知就多读书，获得赞美多了，自然有自信。但如果天天都只是在自己自卑所以自己不可以的借口里沉沦，谁都帮不了你。
其实可以尝试过做一些解放天性的疯狂事，每个人的灵魂里都有一个奔放的自己，做自己喜欢的事情，越做越得心应手，越做越高兴，越做越有信心。认识懂你，爱赞美你的朋友，如果是恋人就更好了，他们一句对你真心的鼓励，你会觉得满世界都开满了花。
我觉得克服自卑，最有效的方法都是你一定要敢于在人群面前说话，很多人都是因为自卑，然后就不敢在人群面前说话，你可以多找一些陌生人来练习，因为陌生人也不认识你，他也不知道你原先是一个怎样的人，只要你把自己想说的东西表达出来就可以，我觉得长时间这样练习的话，也许你就会更加勇敢，就不会自卑了。
我觉得你还要找到为什么你会自卑的那个原因，假如是你觉得你自己比较胖的话，然后那么你就去减肥，这样就不会自卑了，如果你觉得自己不会说话的话，你就多加练习，或者多读一些书，找一找别人说话的技巧，我觉得这样的话也是可以克服你自卑。我觉得想要克服自卑，最大作用就是你的要把你自卑的地方找出来，然后改正它。
因为如果一个事情没有让你自卑，你把那些会让你觉得自卑的习惯都改掉。你就可以会勇敢的，大胆的面对它了。
我觉得做人还是要自信点，自卑会给我们带来很多困扰，所以还是尽量克服吧。
首先，一定要调整好自己的心态。你要知道，人生而平等，为什么你会自卑呢？大家的地位都是一样的，你又不必别人差，为何自己都看不起自己呢？大家也不会对你有异样的眼光的，所以自信起来，你会发现人生多了很多快乐和机会。
其次， 你可以多和身边的亲人和朋友倾诉，一方面可以缓解你的情绪，另一方面他们也可以结合你的实际情况帮你出一点主意，给你加油鼓劲。
另外，可以去看一些和人交往的书或者是教你摆脱自卑的书，也可以有心理方面的咨询，都是可以通过专业途径帮你矫正的。
最后，希望你可以相信自己，多去和别人交流，不要害怕什么，多去尝试，你会发现，其实人与人之间的交往不过如此啊，你也是可以在社会中找到自己存在的意义的。
