杨绛有句话不错：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，就是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
我最近找到的方法是，如果生活中太多的不好，就努力让自己变好。照照镜子，如果很邋遢就去收拾收拾，如果不满意自己的身材就少吃多运动，之后可自卑的事情就少很多了。
情绪本身没有好坏之分，而是你的处理方式，你越是抗拒负面的东西，越是容易深陷，不如一根筋地分析到底，直到自己的内心深处，发现根源，负面情绪几乎会消失一半。
我的自卑是因为过度自信，总觉得能更好一些，奈何无力达到，所以每次出现自卑的时候，我都会闷在屋里好好学习，啥时候感觉能秒杀室友啥时候出去。
唱歌，我浑身上下没有一个优点，唯独唱歌能让我敞开心扉，我妈妈一直说我是百灵鸟转世，唱歌真的可以让我自信起来。
自卑的时候，就回到自己的内心深处，回归事物的本质，我身为人，做某个事情，不仅仅只是要去和别人比较个高低。
