小时候民间促进身高喜用服用三七粉和接骨草的方法，不少人都有喝过类似草药的经历。实际靠不靠谱呢？
▼▼▼“三七粉”促进身高？
民间有听说过青春期服用“三七”粉促进生长的做法。可行不？
三七是中医药活血化瘀的常用药物，需要经过中医的辩证才能选用，对于体质没有淤血的正常儿童是不推荐随便使用的。
中医界的大神级著作《中华本草》中记载“三七能明显增加小鼠体重，具有雄性激素样作用”。
增加体重增加的多为脂肪细胞，脂肪细胞中的芳香化酶可以把雄激素转化为雌激素，而较高的水平雌激素会加速骨骺闭合，导致骨龄提前，从而折损了生长潜能。
可见三七在民间促进身高的假象是以促进骨龄为代价的，这只会让身高增长过快结束，而无宜于成年终身高的增长。
▼▼▼“接骨草”促进身高？
民间还有青春期服用“接骨草”促进身高的做法。可行不？
黄小邪专门查证了《中华本草》[3]中记载的接骨草（如下图所示），图中“异”的意思指别名，可见其并非正式的药名，而是很多中草药的别名，作用各不相同。
民间具体用的是哪种接骨草呢？这就不得而知了。权威文献查询中亦未见接骨草促进身高的相关研究。
黄小邪的建议是：若无法明确具体服用的是哪种药物，那么疗效亦是无法确定的，而且长期服此的风险也不得而知，故不推荐民间所谓的接骨草促进身高的做法。
毕竟，对于成长过程中的儿童，身高是锦上添花的更高层次的需求，还是以首先保证安全为最重要。
作者：黄小邪
三甲妇幼保健院儿童保健科主治医师，复旦儿科学硕士，好大夫热门医生。关注科普公众号【儿宝帮】，了解更多专业身高促进知识。
说“小时侯被父母喂过草药汤”稍局限了点，而用过的偏方倒是不少，小时侯的农村，缺医少药，小来末去的病，能挨就挨过去，不能挨就有病乱求医，哪象现在，动不动就挂吊瓶，进医院，越治病越多。记得小时侯长腮腺炎(这是几乎每个人从小必过之关)。这种病病期一般一星期左右就不治而愈，但却疼的要命，忘了左腮还是右腮了，肿得象个大馒头，腮也疼牙也疼。饭也不敢吃水也不敢咽，母亲看在眼里疼在心上，四处求得一方，得时是春天，母亲到田野里剜来大量蒲公英和紫花地丁，一部分搓烂了给我糊在腮上用布包好，一部分给我熬汤喝，每天换药熬汤，也就四.五天吧，拉了几天稀就好了。七.八岁时，两耳背两手背长瘊子，一个分俩俩分四个，扩散的很快，虽不疼不痒，但很难看，同学们都不愿挨着我，怕我传染他们，老师把我调到最后边独自一张水泥桌案，非常自卑。母亲见我闷闷不乐，看在眼里疼在心里。四处求方，后来得一偏方，用“家晨子蓑衣”(地锦草)的白色乳汁抹瘊子，只抹大的，大的也叫母瘊子，小的是子瘊子，大的死了，小得也不能活。我如获至宝，每天放学后都去打猪草，地锦草遍地皆是，掐破嫩茎，就冒出白色的乳汁，然后抹在母瘊子上(小时天真，大人让怎么做就怎么做，现在想想挺可笑，连小瘊子一块抹不一样吗)。不几天，奇迹出现了，耳背手背上的大瘊子开始皴裂并感觉到刺痒和疼痛，忘了多长时间了，反正逐渐干瘪褪去，而小瘊子们也全部干瘪死掉。从此在同学之中又重新树立了自信。还是七八岁的时侯，我们形容一个人多么坏，都是说这人头顶上长疮脚底下流脓。
我的家乡原来到处都是黄花，学名叫柴胡。小时候每当感冒，要是夏天就出去挖几棵回来放水里煮一下，给我喝，有时还让当水喝，喝上几天也就好了。不过最要紧的是要有搭裆就是罐头，后来我们并不知道是药材起了作用，在心里直以为是罐头的作用，因此觉得每生病必吃罐头，一吃罐头就好了。我那笨笨的妹妹到现在还以为是罐头治好她的病，因此而常常怪怨现在的罐头啥事都不顶，吃了更上火。
其实柴胡是非常好的治感冒的中药材，现在大家在药店也经常会看见柴胡颗粒什么的，而一些纯中药的感冒药里柴胡也是最重要的一味。我们那里有个地方叫黄花沟，现在常常被大家称为避暑胜地辉腾锡勒草原，以前我们就叫“灰腾梁”因为一立秋那里啥都灰腾腾的，冷的要命，我们就住在那梁下，也到处是黄花，一到夏天美的不要不要的。直到现在我每年都会回去，也还会拔一些柴胡和固固英（蒲公英），晒干后给孩子泡水喝，在夏天尤其是伏天喝，非常的下火，如果你嘴里起泡了，或者长溃疡了，喝一天固固英水就会减轻症状的。我看现在大城市里给孩子们开消炎药有一个特别常见叫蒲地兰，里面有很重要的一味药就是蒲公英，我们小时候最常喝的草药汤里除了小柴胡汤就是固固英水。这个习惯在现在我们这些年轻人身上还一直有所保留。前几天我弟媳因为生了小宝宝不能吃药，又上火的厉害，就每天在杯子里泡着蒲公英喝，那原始的绿绿的像茶一样的淡淡的苦味，都代表着我们儿时的念想。
我对自己小时候的事情记得也不是太清楚了，听我妈妈说起来的事情也比较少，只经常听她说我小时候胳膊总爱掉，也就是医学生称的脱臼，经常掉，甚至于有一次我姐拉我回家我不回去要在外面玩都给拉掉了一次，后来大家也都没人敢动我的胳膊了，说一件我弟弟小时候的事情。
因为我弟弟跟我年龄上差的比较多，所以他小时候的事情我都记得特别清楚，我记得有一次我弟弟受到了惊吓，反正就是总是半夜惊醒，我妈听别人说用槐树上面的枝折断熬成水喝能治疗小孩受惊吓，这在我们当地也算是比较统一的一种说法，用我们这方言说就是槐树骨儿熬水。我家附近正好有一棵槐树，然后我妈妈就去摘了上面的枝折断给我弟熬了好大一碗让我弟喝下，我到现在都还记得那个味，反正我是没有记得自己喝过，但是只闻那个味儿感觉就够了，到后来也就好了，不知道是时间长了他也忘了惊吓的事情还是说真的有这个作用，反正大人肯定是有个心理作用。
槐树枝应该属于一种草药吧，反正就是我们都会觉得槐树枝的作用很多，还有像小孩子平时磕着碰着了、破点皮流个血什么的，还可以用槐树枝煮鸡蛋，把鸡蛋吃掉然后把汤喝掉据说对于这种伤口感染有一定的预防作用。
对于这种做法我也是不知道具体能起到多大的作用，但是我们这边的人都是这样做，慢慢的大家也都对这种方法深信不疑了。
喝的最多的就是妈妈从地里边弄回来的蒲公英，还有面朵朵，就是消炎之类的那种药。每次喉咙疼了，或者说上火了，妈妈都会让我喝那个蒲公英
喝的最多的就是蒲公英泡水了，消炎呢，还有就是那个蕨根泡水，具体是什么功效？现在已经忘了
