想要让妈妈减肥时别吃减肥药，首先就要让她知道减肥药的危害性。减肥药的危害性很大，副作用也很强。假如说她长期吃减肥药的话，对身体影响非常非常的大。
我们都应该知道的是减肥药吃了以后，那它就可以帮你减少摄入食物，你就会产生一个厌食的一个反应。所以说，这对于很多人来说是一个比较方便快捷又不饱受痛苦的一个方式，就是通过吃减肥药，然后来减少自己食物体内的摄入，然后来达到减肥的一个效果。但是这种减肥真的是非常的不健康。你就告诉她这样你虽然现在可能体会不到一些副作用，但是你以后就可能会体会到一些掉头发，或者是身体健康状况不佳就各种情况的发生，尤其年纪越大越能够深切地体会到。在这种情况下最好去列举几个例子，告诉他什么都没有，身体健康来的重要。
与此同时那你在告诉她一个减肥药的危害之后，你还要给她找一个相应的解决措施。比如说同她一起去进行一个锻炼，跳绳儿或者是跑步慢跑，大家一起去锻炼。以及在食物方面得到一个有效的控制，家人一起支持她去吃一些比较健康的食物，吃一些比较低能量低卡路里的食物。比如说红薯啊玉米啊，让她每天能够变换着花样去摄入不同的卡路里的食材。长此以往的话，她绝对会有很明显的改善在体重方面。
所以我的意思就是说你在告诉她这个危害之后，也要告诉她现在解决措施，让她不再那么迷茫，让她能够达到一个减肥的效果，又是一个健康的减肥效果。
我曾经长过比较极端的办法，就是通过把减肥药丢掉，然后再告诉她要有远见，不要只顾着眼前，通过这样的办法经过劝说，再加上给她新的办法让她能够得到减肥，通过这样一个措施来让她接受这种现状。
减肥药这个东西，无论宣传的怎么天花乱坠，我感觉都不是健康减肥的一种方式。是药就会有毒，多多少少会对身体造成伤害。而许多的减肥药都有一定的副作用，而且反弹会特别厉害。之所以减肥药能够快速畅销，就是抓住了人们想减肥却不想吃苦的心理，不节食不锻炼就能轻轻松松减肥，是他们主打的广告语。但是真实的效果怎么样，也只有吃过的人才有体会。
做为妈妈想要吃减肥药减肥，也是看中了不节食不锻炼的减肥方式。这种时候，我们就要像妈妈多宣传一下这些减肥药的副作用，最好有身边真实的例子，越减越肥的那种。让妈妈真切的感觉到减肥药的危害。
想要减肥，无非就是少吃多动。妈妈想吃减肥药，可能是因为总是管不住自己的嘴和腿，所以才会想要走减肥的捷径。想要阻止妈妈减肥，就是要陪妈妈减肥。
首先在吃的方面，可以每天为妈妈做一些清淡健康的减肥餐。少吃一些不健康的油炸食品，高热量的食品是减肥期间的大忌。做出花样翻新的减肥餐，做为孩子们一定要监督，帮助减肥。
然后在运动方面，为妈妈找一些有趣的运动，比如可以陪同妈妈一起去跳广场舞，报个瑜伽班，一起去学瑜伽。最次也可以饭后和妈妈一起散散步。这样既锻炼了身体，也可以让妈妈在不知不觉中瘦下来。当妈妈达到了自己理想中的体重，也就不会想着吃减肥药了。
作为子女，在父母有疑问时一定会毫不犹豫的去帮着他们分析，以一种现代的年轻人的想法去看到大人们想不通的一些事情，而对于母亲因为自己身材的原因陷入苦恼，子女就更应该动动脑筋去想一些办法去帮助她们走出困境。
首先，应该针对父母都很信任自己的孩子这一特点，向母亲讲述一些减肥药的失败案例，并且帮助母亲查清楚她要吃的减肥药的副作用，想要减肥，完全可以用一些健康的方法去控制，而不是必须去利用减肥药得到一些效果快的方式减肥。其次，子女应根据母亲的作息时间制定一个方案，比如说利用早晨的时间选择和父母一起去公园跑跑步，呼吸一下新鲜空气，在晚饭后，拉着父母去溜达溜达，有助于对食物的消化。
这样一来不仅可以让父母一起保持一个健康的身体，而且会让他们的心态逐渐年轻化，而不是整日埋头在家去看各种减肥广告，注意作对比，研究一些“灵丹妙药”，去耗费自己的精力，自己的身体状况也会逐渐减弱。
最后，作为子女应该多去发现一些适合大人们的新鲜事物，去引导他们慢慢的接触那些事物，避免了她们每天拘束于固定的事情当中，并且有利于他们形成对自己的肯定心态，让他们相信，虽然自己的年龄比不上年轻人，当自己可以通过学习和锻炼同样拥有一些年轻人都无法达到的身材和精气神。
像另外几位说的，药物都有毒性与副作用，长期吃灰对身体造成很大伤害，反而得不偿失。想要保持一个健康的身体平时就要多节制，在方方面面多加注意。比如说调节饮食，三餐定量，注意细嚼慢咽；多多补充水分，尽量不要喝凉水或饮料，可以喝些白开水与茶水；多做运动（适当的有氧运动），慢跑，做操或打拳都可，最好能够既锻炼体力又能活动全身筋骨，多呼吸新鲜空气；注意睡眠，不要睡太晚，应保证每天八小时左右的休息时间；保持心情愉快，平时做些喜欢的事情或多参与写文娱活动。另外如果可以寻些静坐调息类的养生书籍，适当坐到动静结合，不但能够减肥，身体也能保持健康。
既然已经下定决心吃减肥药，那么你去阻止只会起反效果，你越强势阻止，对方就会越反着跟你干。最好的方法就是不要管，你要相信大部分人做一件事都是头脑发热，三分钟热度，根本坚持不了几天自己就坚持不下去了。如果你还想效果好一点，就问她，这个药这么好呀，都是用什么成分做的呀，怎么起效的呀，我们也都希望你身材苗条，健健康康，这么好没有副作用的药一天多吃几盒是不是减得更快。如果她有悟性，就会说也没有宣传的那么好啦，也有副作用啦，让她自己说这个药有什么副作用之类的，然后你去引导把这个痛点放大。
首先我觉得可以先用道理来说，说减肥药对身体不好，会对身体造成伤害。你也不想还没瘦几斤，你就得进医院吧。再说减肥你可以和我一起运动，一起来，又不会枯燥，还可以和你交流感情。实在不行，就用威胁好了，就说你吃我也吃。我跟你学！
