当初我上高一的时候，我们高三有一个学长就是因为抑郁症的事情自杀的，不过被抢救过来了。然后我当时算是了解了一下抑郁症，我以前一直以为抑郁症就是自闭症。
然后等到我大一的时候参加了青年志愿者协会，我们也有这方面的帮助。就是去，相关的机构，看看能不能奉献自己一点微薄的力量，结果发现对于抑郁症的患者，你真的就是在他们那个状态非常差的时候，他们的世界根本就没有你。
当你们逗她开心的时候，还有就是先让她和你一起出来运动的时候，在外面走走看看的时候，他们只是身体在那里，其实他们的灵魂就站在你的旁边，冷眼看着你，就是这种感觉，他们好像根本就没有把你当做一个活的人来看，仿佛跟他们讲话的就是一具提线木偶。他们好像听进去了你讲话，但是并没有实际行动，给人的感觉就是根本没有听到你讲话。
所以你跟他们接触的时候，你一定要做好工作，抑郁症患者的内心都非常的敏感，而且有的人是那种情绪障碍，他的情绪不受他自己的控制，所以他做出来什么你都要多包涵，不要强迫他去做一些事情，还有注意你说话的语气和斟酌一下你说话的字眼，因为你可能觉得那句话一点错误都没有，但是反映到他的大脑里面的时候，他可能就觉得，你的语言伤害到了他。
你不要凭借着你的爱心去和你患有抑郁症的朋友相处，爱心带着多也是没用的，你一定要特别特别真诚的去跟他相处，这一点首先就体现在你再去想要帮助他之前，一定要了解一下什么叫做抑郁症？他为什么会发病？还有他发病了，你有什么需要帮助他的？他对世界的理解，自从他患了抑郁症之后就截然不同了，所以你不要把他当做一个正常人来对待，但是你也不要把它当做一个神经病来对待。
所以我觉得你和你的抑郁症朋友相处的时候，如果你不怎么了解这个病，并不懂得怎么样帮助他走出来，那么你就简简单单的陪伴他就可以了，因为抑郁症患者他会有伤害自己的倾向，所以你只需要看着他，别让他伤害到自己就可以了。
因为像我们这群大学生去帮助那些抑郁症患者的时候，他们的看护者就跟我们讲，你们什么都不需要做，甚至都不需要和他们聊天，因为他们说什么你可能也听不懂，你们只需要在旁边陪着他，当做一个保姆就可以了，你看着他，别让他伤害到了他自己，也别让周围的一些危险物品伤害到了他，仅仅这样就可以了。所以一般我们去去那得两个小时，就是去看着他们的。
抑郁症真的是一个很恐怖的心理疾病，因为太多因为抑郁症而自杀的案列在我们生活里上演，我大学坐诊心理协会的那段时间里，接触过一些心理障碍的人，跟他们交流的后似乎会发现有很大一部分多多少少都是有心理抑郁的倾向。
我觉得如果你朋友真的遇到了抑郁症的话，初期轻度的那种，你可以开导她，陪伴她，给她更多的正能量，通常他们也会想通，也不再恶化。这种轻度抑郁症的人，他们不会太过于排斥去承认自己自己得了抑郁症，他们还能去面对这个病情，而且会希望通过自己自愈。
但，如果他是重度抑郁症的话，也许他就不会那么轻易去承认自己的病情。如果你跟他提出要需要找心理医生，他会出现抗拒心理，他也不愿意被别人当做是一个病人来看待。如果身边的人把他当病人来看待，他会更加的孤独、抑郁，因为他觉得他是一个不正常的人，无法像正常人那样生活，他害怕别人的眼光、态度。
对于上述抑郁症朋友，我记得心理学上都是让你把他当正常人来对待，同等对待，偶尔让他知道他的价值所在，这会更好的帮到他，让他觉得自己是正常的或者是因为他的出现让你快乐等等。
抑郁症即使是一个很恐怖的心理病，但又不得说是一个只要你肯面对也会轻松打败的心理障碍。我有个朋友，她弟弟就是因为抑郁症自杀的，她悲伤过度也患上了轻度抑郁症，但可能是她对这个疾病的痛恨反而让她更加的关注这个心理问题，她就不断的去翻书、去找心理医生问诊，她很快就结束了抑郁期。
开始她得了抑郁症我也不知道怎么跟她相处，怕自己不小心的一句话、自己单纯的关心会让她误解，我就各种小心翼翼。但最后她倒是不怕死的告诉我，我知道我自己得了抑郁症，我会去寻求专业的治疗，因为只有这样我才能恢复回来，我不想像我弟弟那样就这样莫名其妙的离开了这个美好的世界。
后来，我们都是很轻松的相处，该说的话直说，该关心的关心，该鼓励的鼓励。抑郁症的人你其实越是小心翼翼，反而他的敏感还会让他的病情加重，你们如果都是正常人一样的相处，他还会更乐观的去面对病情治疗吧！
患有抑郁症的人和别人交流起来可能有点难理解还有可能也会给别人一种压抑感。所以呢，我们在和我们的抑郁症朋友相处的时候一定要小心。其实我觉得这个抑郁是可以传染的，毕竟这个抑郁也就是人的一种情绪，情绪是很容易互相传染的，所以我们可要小心啊。
第一点小心的地方，在于我们对待他们的态度。其实患有抑郁症的人多多少少都会知道自己的这个情况，人家又不傻，是吧。他们的心里肯定是有点自卑和偏激的。能患有抑郁症的人都是因为平常时心里面藏了太多的东西，心理压力太大了。所以他们的心理和正常人的不一样，我们要意识到这一点。有些玩笑可以和正常人开的，但是面对你吗患有抑郁症的朋友的时候，你要考虑清楚能不能和他说，还有尽量的不要触碰到他的痛处，要不然他很容易出事情。更重要的是，这个时候，他很需要人的陪伴。所以呢，你可以经常的找他和他聊一聊天，这对他的病情有帮助，我相信你肯定也想帮你的朋友度过这个难关，是吧。
第二点小心的地方，就是你自己千万不要被你的抑郁症朋友给感染了。有时候，正能量传播的跟难，但是这个负能量的东西啊传递的超级快的。所以你在和你的朋友交流的时候，你要多乐观一点，可能他会跟你说一些很负面的东西，但是呢你要跟你自己说，这个太片面了，这个世界还是美好的。不管怎么样，我还是希望大家可以快快乐乐的，让抑郁症的人可以少一点。
抑郁症比癌症还可怕，因为它下一秒就回夺走你的生命，但打败抑郁症也是很轻松的，假如你的朋友有抑郁症，你可以陪她安安静静的走走，或者说说话，传递一些正能量，或者说一些自己比他更糟糕的经历，让她明白，自己不是世界上最糟糕的人，你必须明白，你朋友想听什么，不想听什么，假如你说了你朋友不想听的话，她很可能会反感，这样就不好了，还有一点就是你和朋友说话的语气，还有态度必须要心平气和，因为我以前就有类似的经历，或者你找一些哲学，人生方面的书籍，读给她听
不自杀是底线，过去了，就有希望!！
