会。开始节食只是不吃晚饭，零食完全杜绝。后来早饭和午饭也开始减量。早饭吃原来的一半，一个素馅包子，加一碗粥。午饭开始只吃食堂，杜绝荤菜，油水多的素菜也排除，米饭只吃小半碗，加食堂的免费玉米面粥。到现在早饭有一点点加量，会每天一个鸡蛋，午饭更缩水了，只吃青菜，偶尔吃土豆南瓜这种热量相对高的，米饭只吃三四口吧。或者有时候会一个玉米加一份清炒卷心菜解决。
我觉得不是吃不吃东西的问题，而是你吃的东西能不能被消化掉。
会。只是，我依然记得，三月份之前很早就想过不吃晚饭来减肥，只是那时候她们都说不吃晚饭不好啊，多伤胃啊云云，不知道是我太敏感还是怎样，我其实是有些怀疑她们的心态的。也还清楚的记得，刚开始时，她说：可别闹了，你能坚持多久啊。那语气，那神态，也清楚的记得。还有我瘦下来以后她们的不开心也能隐隐感觉的到。
要看吃的什么东西，有一些水果黄瓜是可以吃的，酸奶也可以
如果六点之后吃的不是很油腻的话，吃胖了的概率应该不是很高，但还是要控制饮食不能暴饮暴食吃的多或者是少如果六点之后肚子里不添加食物，到晚上的时候，会摄取更多，所以在在六点之后睡觉两个小时之前，吃点水果之类的东西，或者是蔬菜，要不然的话晚上会依靠零食垃圾食品之类的东西来填饱肚子
不会。人的肥胖主要原因是与人的饮食量，消化能力有关。减肥就是控制饮食，让身体营养收支平衡，不节余，与其它没太大关系。我建议晚上最后一顿饭补吃主食，水果这类的东西。选肉，鱼，鸡蛋和蔬菜更好。
