不是有句老话嘛“是药三分毒”，特别是安眠药这种类型的，长期服用肯定是会有副作用的。
长期服用安眠药会对药产生依赖性，而且吃的多了，药效也会大不如前。外公生病的那段时间就是晚上睡不着，妈妈就给他带了安眠药，一开始是每天晚上睡前半颗，到后面必须要2颗才行。而且每天都吃安眠药，外公的精神很明显不太好，当然也是和生病有点关系。
但是停安眠药的话睡觉就会很难受，睡不着不说，还会头晕。因为后面确实量不能在多了，所以没有办法只能慢慢把药停了。
安眠药吃多了我自己是觉得会影响食欲的，还会影响精神力，所以最好是不要吃。如果实在睡不着，晚上可以听听舒缓的音乐来缓解，或者喝一杯温水。头疼的话就找个人给你轻轻揉一揉，缓解疼痛了就很容易睡着了。
安眠药吃多了会致人死亡，大家都知道，适量确实在某种程度上能帮助我们缓解不舒服，但是毕竟有依赖性，毕竟治标不治本，我是建议不要经常吃，养成依赖性就不好了。而且服用安眠药也会影响我们身体的肝脏等器官。
具体的情况你最好去医院咨询一下，而且安眠药市面的药店是不能出售给病人的或者是要限量出售，所以如果你确实需要安眠药助眠，不放试试其他的办法，最好是能放松一下自己，很多时候我们都是绷得太紧了才会睡不着的，放下心来，放松心情。
我觉得是有副作用的，安眠药还是少吃比较好，喝的久了会对它有一定的依赖性。而且经常去喝，等到不喝的时候更觉得自己睡不着了。一直就惦记着就再喝一颗，睡醒来就不喝了。
我妈妈就有一段时间睡不着，每天晚上都喝安眠药。刚开始不觉得有什么，而且喝完之后睡得还比较香。越是到了后来，我也觉得她喝安眠药的第二天，表情都是呆呆的。反应明显变得迟钝了，虽然不是影响到了智力，但是整个人都比平时反应慢半拍。很多次妈妈自己都能感觉到，说是不喝了又觉得离不开。而且我的亲戚里也不只是我妈妈一个人睡眠质量不好，毕竟人到了中年，他们大部分人都会有失眠的问题。
有几天我们家里比较忙，我姨和我舅也都在，他们睡不着都和我妈妈借安眠药喝。一连几天下来，睡醒来的全家人坐在那里都傻傻的。有时候还会觉得浑身乏力，即使是睡醒了也不觉得有多精神。大家都总结了一下，觉得是安眠药的副作用。所以想要改善睡眠，还是要想别的办法。我最近给妈妈买了一种口服液，感觉喝起来效果还不错。睡觉的时候自然就瞌睡了，比喝安眠药保险多了，也管用多了。
所以，一般人连续吃一个月喝安眠药，停药以后身体多少会有不适应，至于那些太大的副作用应该不是很明显。实在不放心的话，可以去问问医生，也可以去做个检查，这样比较心里踏实。毕竟有些人安眠药喝多还会"自杀成功"。说它没有危害还真是不可信。
有，但是没有太大问题。
我想知道那些说吃两三粒的到底是在吃安眠药还是在吃糖啊？到底吃的那种药啊？佐匹克隆还是安定片？我吃的种类少，所以不是都了解，但是楼下说得剂量也太大了吧，就算是老年人也不能吃两片啊！
回归正题，连续吃太长时间很容易产生抗药性，建议失眠的人不要觉得一种管用就一直吃，可以适当更换一下，而且不要一直连续吃，一星期三到五次为好，这样副作用小一些。睡觉不要有心里负担，睡不着可以干些其他的事情，听听音乐，看看书之类的，放松一下心情。
现在医学发展这么快，安眠药副作用没有大家想象的那么厉害了，重要的是一定要遵循医嘱啊！不要吃太多啊！
可以坚持静坐，本人顽固性失眠，安眠药从小剂量吃到大剂量，什么安眠药都吃过，还有褪黑素等保健品，静坐半年有很不错的效果，一年后，不吃安眠药了，睡的很香，静坐主要坚持，毅力，，时间，不是几个月就有好效果的，但是可以根治失眠，对血压，心脏病，都很好的，
还有十来天就高考了，但最近一个月我总是失眠，不吃安眠药就难入睡也醒的很早，虽然每天睡四个多小时但第二天精神状态很不好 头疼难以听讲 所以我还会时不时吃一粒，但是高考那两天我要不要吃呢 会不会影响高考发挥 ？
吃饭都有副作用 大街上尾气都有害 谁也避免不了 吃安眠药也是这个道理 现在大多数人压力大 不吃谁也睡不好
