现在人们的生活节奏越来越快，人们的衣食住行都在发生变化，快节奏的生活方式让人们的吃饭方式也发生了改变。
现在越来越多的人选择吃快餐，因为这样节省时间，而且不用自己的做。
但是快餐也有许多的坏处，这样每天吃快餐也是没有营养的，所以吃快餐的时候大家可以选一些有营养的。
快餐也有很多种的，不是只有汉堡和披萨的，现在的快餐也有了米饭。
也有卖家自己做的菜，而且种类也很多，这样吃也会比较有营养。
因为本人觉得啊，这样每天吃汉堡一类的也是会长胖的，而且汉堡之类的快餐也没有米饭的一类有营养。
米饭的快餐现在很多都是营养搭配的，有蔬菜，有肉类，有时候还会有一个汤，这样也是很快的，也可以按照自己喜欢的来挑选。这样也会有一种家的味道。
所以吃一些菜类比较多的，营养搭配的米饭套餐是一种健康的方式，毕竟不是每样东西都能保证是天然的，但是多吃蔬菜是肯定没错的。
