皮肤免疫力变差的原因有哪些？常见的皮肤问题有很多，例如青春痘、色斑、雀斑、皱纹等等，那么，我们为什么会出现这么多的皮肤问题?皮肤科的专家认为皮肤免疫力变差是“罪魁祸首”。当你皮肤免疫力变差时，肤质就会变差，很多皮肤病就会找上门了。下面我们了解一下导致皮肤免疫力变差的原因有哪些?
皮肤免疫力变差
会导致皮肤免疫力变差的原因
1、不经常运动
不经常运动的人一般免疫力都比较差。每天坚持做有氧运动，可以增强体质，从而会使人的免疫力提高，也可促进血液循环，加快代谢，是堆积在面目的毒素排除。
2.皮肤不清洁
肌肤不清洁，就会导致细菌和病毒残留在皮肤表面，这些细菌和病毒最后会直接进入皮肤深层，然后引起一些皮肤病。可通过多补充维生素B2和维生素B6来增加肌肤的抵抗力;另外，油性的皮肤建议用弱碱的洁面肥皂洗，因为碱过多就不能抵抗过敏。
3.情绪低落
当人的情绪比较高涨时，人的免疫力就会提高，当人出现忧愁、悲伤等消极的情绪，就会导致免疫力下降，所以一定要注意减轻自己的心里压力，保持一个良好的心情。
通过上面的介绍，我们了解了皮肤免疫力变差的原因有哪些，在皮肤科专家看来，肌肤护理不是难事，也不需要花费大价钱，只要你掌握正确护理方法，然后坚持执行，那皮肤自然会越来越完美。
皮肤免疫力变差，进而导致多种皮肤问题发生。为了防止皮肤免疫力变差，应该从这四个方面入手，认真清洁和保养皮肤，给肌肤补充营养。
体内缺乏维持免疫力系统的营养
蛋白质是维持免疫系统的主要营养物质，当提内缺少蛋白质，就会导致皮肤抵抗外来细菌和病毒的能力下降，皮肤受到细菌和病毒的入侵，就会引发一些皮肤疾病。
早睡早起，半月后就会变好。
皮肤免疫力下降，出痘痘或者长斑，或者过敏，
这些是你身体内部的问题，干嘛直接跳到责怪皮肤的层面上了呢。
比如痘痘，身体本身有自己的排毒通道：大小便，排汗。这三种。
但是当这些排毒通道不顺畅时候，身体没办法排毒的时候，会自己寻找新的排毒通道，来进行自救，那痘痘就是一种了。
（所以有痘痘了，也别去立刻涂抹止痘痘的东西，有时候身体毒素这部分通过皮肤排完了，毒素没了，痘痘也就下去了，因为排毒过程结束了。）
所以皮肤免疫力也是身体问题啊 。
免疫力低下的原因1.过度疲劳：熬夜，睡眠不足令体能过度透支，影响到内分泌系统和整个免疫力系统，长期如此，免疫力就会跟着下降。2.压力太大：负面情绪会影响到植物性神经，从而影响免疫力系统，引起更严重的疾病。适当补充汤臣倍健蛋白粉，补充蛋白质，平时多运动，
