我觉得这句话应该是真的，因为饭前喝汤了之后，就不会那么饿，然后就吃不下太多东西，肚子有了饱的感觉，这样就能让你吃饭的时候少吃一点，还能有很好的控制食欲的效果，就有可能会瘦。而饭后喝汤之所以越来越胖那是因为，一，吃的多；二，就是汤水就好比本来已经装满石头的麻包袋里面，在倒入沙子一样，越倒越多这样自然就会更加胖了。所以，饭前饭后喝汤事实上对体重的增减就在于你能否在吃的差不多的时候能很好的控制自己放下筷子。如果你能，那么饭前饭后喝汤对你没有效果，如果不能，那还是建议你喝汤了在吃饭吧，至少能帮助你控制一下你的食量。
一、饭前喝汤，苗条健康。
饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬的食品刺激到消化道黏膜，有利于食物的消化和吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄取中枢，降低人的食欲，达到瘦身的效果。
二、房后喝汤，越喝越胖。
之所以这样说是因为，我们饭已经吃饱时，如果再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖；就跟我开头说的一样，装满了石头的袋子里倒沙子，会越倒越重，饭后喝汤也是一样的，就跟吃过饭的胃里导入了汤汁，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的饭食糜稀释，影响食物的消化吸收，自然就会容易产生营养堆积过剩，最后自然而然的就会越吃越胖。
所以，我说这句话说的是对的。我们在日常的生活饮食要注意合理搭配，同时要注意食用的方法。因为有时候很好的东西，会因为饮食的不正确而导致补充营养的食物变成给身体带来负担。
是真的，饭前喝汤可以滋润肠胃，增加饱腹感，从而减少主食的摄入，起到减肥的作用，而饭后喝汤只会增加肠胃负担，让身体吸收更多的营养罢了。
这话是真的，饭前喝了汤后，就会有饱腹感，吃饭途中就不会过多摄入食物，完成脂肪过剩，饭后喝汤，反而会增加脂肪含量。
是真的。饭前喝汤的话，胃里面有汤打底会让我们的胃液冲淡，也会给我们一种饱涨感，我们吃饭的时候自然吃的就少了。
