主要原因就是着凉，或者吃的东西有问题。
自己夏天只要晚上睡觉不盖被子，第二天就会拉肚子······
一定要保护好自己的胃，不能冻着。
如果吃凉性的食物，也容易导致拉肚子。
比如吃海鲜之类的食物，吃的时候就要做好拉肚子的准备！
拉肚子有可能是肚子受凉，也有可能是吃了过期的食物引起的。这两个是我们日常生活中比较常见的现象。当然还有一些是因为用药不当或者用药过量引起的。我家小宝曾经因为扁桃体发炎用抗生素过多然后引起过胃肠道功能絮乱导致他腹泻到脱水过，挺严重的，所以平常我们用药的时候也要注意量的掌握。
着凉了。比如夏天到了，晚上空调度数比较低，晚上不小心把毯子踢掉，一觉醒来，很容易就会肚子疼，拉肚子。
吃了不干净的食物，这是身体对我们的保护作用，会排泄出我们身体中的毒素。
水土不服。比如我们出去旅游，或者出差，对当地的气候和环境还没来得及适应，会导致拉肚子。
紧张拉肚子，就像我们紧张想去上厕所是一个道理。
平常的生活中，导致拉肚子的原因有很多很多，今天就和大家分析分析，相信会对你们也有所帮助：
1、通常拉肚子很有可能是因为自身的肠胃不好，并且自己也喜欢吃一些生辣刺激食物，这样就能非常容易导致拉肚子。
2、吃到一些不卫生的食物也会导致拉肚子，特别是路边摊、火锅店等食物，所以也建议大家尽量少吃这些食物。
拉肚子原因真的很多，夏季人们贪凉睡觉，忘记给腹部盖东西，着凉就会拉肚子，有些叶类菜放置时间长点可能苍蝇叮过了也会拉肚子，还有人们刚吃完热食物，为了降温，又吃冰饮料。
还有一个可能，就是没有吃不洁的食物也会偶尔的拉肚子，按照资料解释，就是人体肠胃自我调节作用，和饮食无关，这类拉肚子通常一天两三次就会好了，不用吃药。我本身就是有慢性胃炎，所以两周前后就会有一次。这天总计三次左右拉肚子，没有其他不适感觉。
我们常见的拉肚子，大多由以下几方面的原因引起：
第一、细菌感染引起，吃了或者喝了一些不干净的东西，细菌病毒引起消化道功能紊乱导致拉肚子；
第二、吃完油腻的食物，马上就去和凉水，这也会拉肚子；
第三、空腹吃水果或者吃水果过量也会导致拉肚子，比如像桃子、李子还有火龙果之类的。
所以，在平时的生活中，我们一定要讲究饮食卫生，同时不能对自己喜欢的某种食物暴食，导致肠胃功能紊乱而引起拉肚子。
