月经推迟和提前都很严重。无论是月经推迟还是月经提前，所以原因都是一样的，因为根据人的身体素质不一样，所以月经的表现方式也有所不同，但是对于女性朋友的身体健康来说都是非常不利的，可以说对女性的身体健康损坏很大，每个月的月经就是表明女性健康与否的标准，如果月经按时到来，而经血也没有什么异样，就证明女性很健康，如果月经推迟了与提前了，女性就要引起高度的重视了。
因为这两种现象对于女性的健康都存在着损伤，如果一定要有所对比的话，月经推迟与月经提前相比，对于人体的伤害更大，因为长期的出现月经推迟，就会让女性提前进行衰老的阶段，所以要到正规的医院进行检查，得到专业医生的治疗，找到月经推迟的真实原因，对症下药，要根据医生的建议进行治疗，才能确保有一个健康的身体。
月经到来的现象与女性身体的素质，还有日常的饮食还有心情与生活方面存在着很大的关系，如果在生活与饮食两个方面不规律，心情无法得到平静，月经期间的情绪波动非常大，一丁点儿的事情都会发很大的火，有时候那些小事都是不值得一提的，而女性都表示自己不该发样的火，但是就是在当时控制不住自己的情绪。
在饮食方面要特别注意不要食用辛辣与刺激大的食物，现在女性为了减肥，总是刻意的去控制吃量，这样做也是不可取的，最好是通过运动来达到减肥的效果，而不是靠节食，在月经期间要食用一些铁元素与补血的食物，要补充充足的营养，这样月经就会准时到来，而女性的身体也会得到了很大的改善，身体素质也得到了加强。
其实月经无论是推迟或者提前，对女性的健康都是不利的，月经推迟有可能是妇科炎症引起的，也有可能是精神压力大引起的内分泌紊乱。如果月经提前有可能是内分泌失调引起的。因此月经不准应该调节生活习惯，早睡早起，有良好的作息规律和饮食习惯。
月经推迟和提前都严重，这都是女性身体机能出现问题的提示，一般出现这种现象和饮食作息有关，平常不能吃太生冷辛辣的东西，也不能经常熬夜
提前和推迟都不好，但是在±7天之内不会有多大影响的，不准时的原因有很多，天气的原因也会让月经不规律
月经推迟更严重，月经提前很可能是血气旺盛导致的，而月经推迟有可能是早衰，情况比较严重。
这个月推迟了12天来了
