我就是个爱茶之人，一两顿可以不吃饭但不能不喝茶，早上下床第一件事就是烧水喝茶，如果哪天没有喝茶就觉得缺点什么，一天精神状态不佳，但我只喜欢绿茶，最不能接受的就是花茶，红茶。至于体质有啥区别就搞不懂啦，我只知道喝茶可以减肥。多年喝茶的人与几乎不喝茶的人相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。所以，对于肥胖者来说，喝茶不仅能起到保健作用，还能起到良好的减肥效果。
我过了35岁，也就是这两年才开始喝茶，原来只喝白开水，作为爱美的女性，补水是必须的，原来总是口渴，总喝白开水，老喝也觉得没味道，因缘巧合，也喝上了茶！开始觉得不习惯，慢慢的喝茶越久，越喜欢喝茶的感觉，同时经过我三年喝茶的感觉，经常口渴的毛病没有了，现在不喝水也不觉得口渴，除非是吃饭太咸了，不过目前我每天还在坚持喝一包茶水的习惯！最大的改变是排毒很好，每天定时排毒。
长期喝茶的人一般性格较为平和，遇事不容易激动，凡事三思而后行。也正因为如此，相比长期喜欢喝酒的人来说，长期喝茶人群中，莽汉是比较少见的。反而是，喝茶先苦后甜的特性，闲适自在的生活状态，让许多人更容易以更加沉稳的心态来面对生活中的喜怒哀乐愁。
人们都知道经常喝茶其实对身体是不好的，尤其是隔夜茶，隔夜茶对人体有致癌的影响，所以一定不能为了图方便经常饮用隔夜茶。长期喝茶的人，你会发现他说话会有一种茶的味道，而且他的体质比起常人可以说是很好，面色红润，这就是他们的区别。
长期喝茶的人与不喝茶的人在体质上最明显的差别在于长期喝茶的人的牙齿上会积有黄黄的茶渍，看起来牙齿黄黄的，长期喝茶的人他的皮肤比没有长期喝茶的好一点，还是很有效果的，喝茶可以有利于消化，还可以改善一些病症。
如果会喝茶能知道什么季节饮什么茶，喝茶对身体是有好处的，比如冬天和一些暖茶有助于调整身体，而且长期喝茶的人健康一点吧，喝茶会带走你身体里面的一些杂质，不喝的人杂质就会积累在你的身体里。
