抑郁不抑郁其实只有自己知道，昨天跟一同学聊天。同学说他两年前就因病辞职了，没工作了，糖尿病并发症。今年，老婆也辞职了，专门照顾他。原有的一点积蓄都在慢慢耗尽。我说我也没工作了，接连做了两家欠薪的企业，心力憔悴，有些抑郁了！同学劝我：有什么好抑郁的呢？无非是别人吃肉咱吃莱，活着就好。原先长期失眠、焦虑，现在病了，每天出去走走，养身养心，走累了，出出汗，反而轻松了。睡眠反而好了！端得起，放得下。野渡无摆舟自横、车到山前必有路，总有一条路是我们要走的！所以说，人生不必抑郁！
抑郁症的听幻觉其实是非常严格考量的，出现的听幻觉一定是与病患抑郁情绪相关的，符合其心境体验的。比如抑郁症发作期间觉得自己能力不行，就听到同事评价自己“XX工作能力就是差”。注意，此时病患听到这些后并不愤怒，并不怨恨，他们的逻辑是同事这样评价自己是应该的，我就是一个没有能力的人，我不该继续活下去。讲到这里我想应该可以想象出抑郁症的样子，悲观、抑制，自我评价明显下降，但这类病患一般不会出现的是对别人的怨恨，仅有少部分在疾病早期以不典型的焦虑，激越为表现。
抑郁分为抑郁反应，恶劣心境，重症抑郁发作，以及恶劣心境基础上的重症抑郁发作。而医学上所指的抑郁症通常指的重症抑郁发作及以上。这样的抑郁发作，有典型的三低症状，情绪低落，兴趣缺乏，意志行为的减退，严重时会伴有妄想、幻觉症状。
现在很多人称自己“抑郁症”，其实是不准确的说法，大多数人只是某一段时间状态有些低迷，出现了短暂抑郁状态，这并不是抑郁症。抑郁症的诊断还是很严格的，出现了说话活动减少，对任何事情都兴致减退，睡眠和体重较平时发生较大变化，低价值感，影响正常工作学习持续至少两周以上，甚至有自杀念头。
其实，心理抑郁症的早期并没有明显的害怕社交等心理症状，患者只是常常感到夜不成眠、聊无生趣，且无法做到思想集中罢了。心理抑郁症患者一旦待旁人察觉其心理和行为异常，则其心理疾病已属于中晚期，中晚期的心理抑郁症其实属于精神病，其思想意识时而清醒、时而迷糊，患者必须进行药物治疗。
普通的不开心也许只是发生一些开心的事情就会好，而抑郁是没有任何原因，或者是因为一些明明解决的原因依然烦恼，甚至不愿意与外界联系，排斥所有人，而且大多数情况是自己不能控制的。
