能不喝醉是最好了，但有些时候有些场合避不开的，就要讲点方式方法了。喝之前酸奶垫底，会闹酒的场合喝白酒，喝酒之前多说话，没事多喝水，备条手巾，有要干杯的别吞，含着，及时用毛巾擦脸，顺便吐点回去，多上厕所，顺便把手巾洗了。然后要装怂，别人问服不服果断扶墙，别人笑不是男人，立马唱《我是女生》。喝完酒别开车骑车游泳做俯卧撑，觉得不对劲上医院，乖乖回家喝蜂蜜水，休息一会再洗温水澡，睡觉时要侧卧，别平躺！第二天起来带酒精的正气水来两支，又是精神抖擞的一天。
我非常痛恨中国的酒桌文化，但有很多不得不喝，甚至不得不大喝的场合。我采取的缓解方法有两个：饮酒前半小时左右服用一袋磷酸铝凝胶，是一种进口胃药，为了避免广告嫌疑，我就不说品牌了。这本是适用于胃和十二指肠溃疡等疾病的口服药，它无法帮助你千杯不醉，但多少能缓解酒精对胃的强刺激。再就是酒醉后取30g果糖加入一杯水搅匀服用。其实还有比口服果糖见效更快的法子，注射高糖。但对于没有经过医务训练的普通人，注射的难度还是相对高了点。
多年酒精考验的战士表示：解酒我只相信白开水。啥也没有这个安全，补糖和药物都有危险。喝酒之前先来一大杯，告诉身体我要喝酒了，喝完第一口酒，再喝一大杯，告诉体内各组织，我真喝了啊！中间过程不要喝。结束收杯的时候，再来一杯，通知全员，我喝完了，你看着办。水在能喝进去的前提，尽可能的热。一定要按固定的节奏坚持，让身体形成条件反射，一喝上，尿道自然打开。我们几个最好的朋友都用这招，现在大家坐在一起喝酒，都不让喝水上厕所的。
当你知道自己有个不可推脱的饭局的时候，在前一小时，喝一大杯蜂蜜水，这个蜂蜜要纯天然的，不要买到假货， 喝蜂蜜水可以保护胃与肠道粘膜;酒后再喝一大杯蜂蜜水，有效缓解酒后头痛。天然蜂蜜中真正解酒的东西是果糖，而果糖能加快血液对酒精的清除。人们喝了天然蜂蜜后，天然蜂蜜中的果糖可以不经消化系统，就能直接被人体吸收，因此也就是几分钟就可以到达血液，甚至比在医院里输液还要快速。
如果酒后厌食，不想吃饭，可以嚼一些橄榄，能很快缓解症状，酒后第一餐最好再喝一些小米粥或者面条，是最养胃的了。酒后烦躁不安，最好饮用一杯酸奶，能快速让自己镇定下来，效果真的很显著哦。酒后心悸、胸闷，这个时候你最好吃一根香蕉，能有效的缓解。
多喝热水吧，我个人觉得，多喝热水有助于提升体温，有助于酒精挥发。这个我没有科学根据。因为有时候喝完了，去洗浴泡个热水澡，我个人感觉醒酒挺快的。不过喝完酒到底能不能泡澡，我也不知道！
