产后的前几天，产妇的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要兼顾哺乳，因此，需要为身体补充足够的热能和各种营养素，同时还要考虑到尚未完全恢复的肠胃功能，保持饮食清淡营养均衡，可配合自己的口味吃一些小零食或给菜肴调调味，以增进食欲。
产后要注意观察子宫的恢复情况，观察恶露的颜色的变化，在正常情况下，恶露应由红变白，量由多渐少，气味由血腥味到无，一般一个月后恶露应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。
注意休息，休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度疲劳，但也要注意不要整个月都躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，产妇就应该下地走动，活动身体，有助于产后恢复。
从产后的第二天起，产妇可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅，有助于提神。如果你的牙龈有点问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。
产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。
还记的我那个时候做月子的时候天气是最热的时候，那个时候我月子里面就洗澡了。每天洗澡并没有什么不可以，但许多细节问题需要新妈妈格外小心。首先对于剖腹产腹部有伤口的新妈妈和自然分娩实施侧切的新妈妈，都一定要等伤口拆线并愈合后再洗澡。新妈妈还需注意，洗澡时最好采取淋浴方式，不要洗盆浴。因为准妈妈在分娩时，宫口会开到10厘米左右，分娩结束后，宫口要经历一段时间才能闭合。另外，因为子宫内膜创面修复，产后新妈妈都会有恶露排出。如果此时新妈妈洗盆浴的话，很可能造成污水通过尚未闭合完全的宫口流入体内，导致感染。
