1、 加了糖的鲜榨橙汁还有猪肝。这两类食物在减肥的朋友或者是有糖尿病的人一定要注意了，因为橙汁本身就含有糖分，再加上糖以后，热量是超高的，而猪肝本身就是胆固醇高的食物，所以，吃了这些食物以后就等于是雪上加霜了。
2、 咖啡是不能多喝的，虽然它可以帮助我们提神醒脑，但是它会使我们的血管收缩和代谢的速度加快，这点是很不利于我们的健康的。
3、 食物当中含铅的是很多的，像是爆米花，油条还有松花蛋都是，所以对于这三种食物，吃的时候一定要适量。
4、 腌菜是经过盐水泡了很长的时间形成的，里面慢慢的也会产生一种有害物质，吃时间久了很容易得癌症。
5、 葵花子也不要总吃，除了会口渴，嘴巴干涩以外，它还会影响我们的肝脏，所以一定要慎重。
6、 臭豆腐本身形成的就不自然，而且大多都是在路边摊上买的，细菌会很多，也非常容易被微生物污染，是很不健康和卫生的。
一直以来，我们都在倡导用健康的、少量的植物油制作食物，这样才更有利于健康！但是在很多时候，想要做到不吃油炸食品真的很难，毕竟油炸食品也和好吃，但是它有一个致命的弱点，就是过油！一般来说，路边的油炸食品，其所用的食用油不仅不是优质油，它还是反复使用的油！商家怎么可能傻到每天换新油做食物给大家吃早点呢？所以大多数商家所使用的油多半“多次油”！这种反复利用的油可不是什么好东西。
麻辣烫，人们都说，爱吃麻辣烫的都是些美女！于是，自己也加入了这个行列当中！麻辣烫真的是一种很美味的食物。但是麻辣烫被入选了为了健康就不能吃的行列！上天并没有因为麻辣烫很好吃而对它特别的偏爱，相反，专家告诉大家，路边摊摊上售卖的麻辣烫，那些反复煮过很多道的麻辣烫还没有换掉的油汤、油水和串蔬菜肉食的竹签都是致癌性很高的物质，吃了别后悔就行。
烧烤也为人们所喜爱的食物的原因，现代的美女、帅哥大多都在晚间出没，于是，自己也加入了这样的阵列！为什么烧烤入选为了健康一定要不吃，其原因很多，除了不卫生以外，最关键的是在烧烤过程中，肉食类食材会掉油在炭火上面，其燃烧的过程中会释放出致癌物质，这些致癌物质非常微小，是我们用肉眼很难看得到的微粒，其贴附在食物表面，然后被人体吃下。
生食，我们的祖先花了几百万年，从下水道来到陆地，又从陆地爬到树上，再由树上跳到地上。再然后开始集体围猎，又花了几万年，终于学会了吃熟食！现在好多人为了追求新鲜，又开始吃生食，咱们祖先几百万年的努力，都喂了狗了嘛？看来你们对寄生虫和致病菌一无所知，希望爱吃生鲜的你们，好好的查一下，对你们没有坏处。
油滋滋，麻麻辣辣得，吃着特别爽口。但麻辣烫又辣又咸，经常吃会破坏胃肠道正常功能，损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡。长时间、无节制地吃麻辣烫，会增加患胃癌的风险。而且街边的小商家的麻辣疼尽管好吃，但如果没有烧开，操之过急的话，很容易杀不死细菌。
