美容养颜
女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。上文我们说了蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。除了蒲公英中含有的叶子对身体很好之外，花朵服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常长斑的女性可以多喝哦，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用
我的回答能帮到你，祝健康。
蒲公英茶还含有可测量的必需矿物质，包括钙，锌， 铁和镁，所有这些都是人体需要的，可以产生强壮的骨骼并防止骨质疏松症的发作。随着年龄增长，骨矿物质密度 开始下降，导致骨骼和关节减弱，导致无法进行某些身体活动 以及较低的生活质量。随着年龄的增长，持续补充矿物质对于保持年轻和身体健康至关重要。
改善消化，在蒲公英茶中发现的各种化合物充当利尿剂，泻药和消化刺激剂，同时还引起额外的胆汁释放。这可以帮助 加快消化，使之更有效率，从而消除症状便秘，腹胀，腹部绞痛，腹泻，甚至痔疮。鉴于胃对我们的整体健康和免疫系统功能有多重要，优化我们肠道中的活动可能是此茶最重要的益处之一。
促进循环的， 我们身体中最重要的矿物质之一是铁，它有许多重要的用途，最值得注意的是，它需要生产红细胞，如果没有它，我们可能会患上贫血，其特点是无力，认知问题和疲劳。在蒲公英茶中发现的铁可以预防这种情况并改善血液循环，确保身体的不同部位适当充氧以实现最大功能。
预防慢性疾病，抗氧化剂丰富的混合蒲公英茶，包括黄酮类，酚类化合物中发现，和倍半萜都可以帮助人体消除自由基。这将氧化应激减至最低，这是包括癌症在内的慢性疾病的主要原因，通过中和这些自由基，这种茶可以帮助加强免疫系统，并改善您的整体健康和保健。
人们接触蒲公英茶的原因之一是帮助他们解毒肝脏，使他们的身体恢复正常。蒲公英茶是一种功能强大的利尿，这将帮助身体排除毒素更快更健康的改善肾功能，此外，蒲公英茶也增加了肝脏中某些解毒酶的浓度，所以拿一杯蒲公英水喝的话，就是这种健康的茶！
