冷对于女性为麻烦的根源。冷会让血液不畅，手脚发凉导致痛经。血行不畅，脸长斑，没弹性，生殖系统最怕冷，如果体质过冷，就会长多的脂肪进行保温，肚脐下出现长肥肉。而气血温暖，肥肉自然不必要，自动消失了。
很多女性习惯自己或去美容去角质，也叫死皮，我们所说的死皮，为皮肤最外层角质层，为对外界防御保护层，起到保湿、防菌作用。过多去死皮会，会降低皮肤对外界抵抗力，易干燥、长皱纹、痘痘。
女性一般爱吃甜食，包包或口袋里经常放些零食。甜食可导致体质酸化，减弱皮肤对外界抵抗力，导致敏感性增高，易长皱纹、痘、出现皮炎。过量摄取糖分还可长赘肉。
有些女孩儿为了美，为了保持腰部线条而穿上塑身连体衣，那样是不行的，它会压迫腹腔，长时间穿在身上会引起心口灼热、心跳加快、头晕、气短的不适现象。
许多女性洗脸总觉得洗不干净，于是过于用力反复搓，会易导致皮肤损伤，继而造成细菌感染，而且过于用力搓脸还易导致皮肤粗糙、干涩、松弛，长皱纹。
很多人因为自身条件好，胸部过于丰满，选择小的胸罩，这样是不可取的，因为紧小的胸罩不利于血液循环，会增加患乳腺癌的几率。
