摆脱情绪低落最有效的方式是交际，去跳跳舞或者看电影，与朋友或者家人一起去。这个方法能够使人暂时忘记悲伤，效果很好。
一个人静静的在房间里听音乐吧，然后慢慢的心情就会变好的，或者去外面的世界去看看，心情也会慢慢的变好的。
多做一些积极向上的事，或者与家里人好好沟通，不建议无论发生什么事都自己一个承受
听听正能量的电台，看一些正能量的视频，告诉自己世上有好多人比自己还可怜。
我就是一个人去外面走走。看看，去吃一些好吃的东西，这样会让心情好。
在我情绪最低落的时候，我会出去旅游，散散心，听听歌，冷静下来。
毒舌小瓜妹
还没有个性签名哟
