如果你觉得某个教练还不错，那么建议你先体验或者是购买少量的他的课程，看自己能否适应教练的健身方式，估计自己能否在他的带动下取得预期的结果，完成自己的健身目标。如果上述答案是肯定的，那么你可以再继续购买他的课程。
不一定非得要请私教才能完成自己的健身目标的（土豪自动忽略），其实我们在家里通过一些健身器材也是可以完成这些健身要求，如具有律动功能的沙发，它可健身、可养生、可美容，它可气动、可太极、可沙发、可床，它可站、可坐、可躺、可睡，它可老年人、可您、可孩子，帮您克服运动的惰性，轻松舒适，不仅让你律动一次、美一次，而且还免去了你挑选健身教练的麻烦和困扰。
上来就吓唬你。如果一个教练，抓住一个小问题不放，不断夸大，说的很严重让你害怕。那么首先暴露的是他素质的低下，其次暴露的，是对健身理解的偏颇和不尊重。如果他一开始就想通过摧毁你的自信来控制你，那多半在以后的课程中，他也不会给予你应有的鼓励和实质性地帮助，因为如果你成长的太快，他怎么继续长期的控制你呢。
其实也不太难，首先你可以看看这健身教练他自己的体型有没有保持的很好，然后再通过对私人健身教练的简单沟通，看看他的专业知识是否ok，如果一个专业的私人教练健身知识都不够专业，那怎么可以教别人呢。再可以通过健身室的环境，侧边打听这教练从业多少年，口碑怎么样，就可以很好的判定这私人教练是否靠谱。
首先最重要的一点，他的训练没有让你受伤，身体才是最重要的要在保证身体的前提下来进行，减脂，增肌等训练。第二点才是他的专业知识是否专业，是否根据你的身体评估给你制定了计划，健身理论是否过关，理论是健身活动的基础。最后要看他有没有责任心和耐心，有了责任心，耐心。你的健身才会愉快效果会特别好！
首先第一印象是外观，是否有训练痕迹，眼神是否有自信，这不是绝对的判断标准，但是也有着一定判断依据。健身教练要保证带你完成科学有效安全的系统训练，这需要扎实的理论基础和实践能力。从与他的交谈，就能大概分辨出他是否有这样的能力。选择一个健身教练，还可以通过观摩他在上课时候或者训练时候的技巧。
好的教练，首先看他的身材，是否有训练痕迹。一个好的教练一定会有一个自律的生活态度。身材就可以看得出来。即使身材不是很好。但是可以看得出来，好的教练不会吹嘘，会将自己的能力展现在教课中，去让学员充分发挥自己的潜力，安全的教学。让学员找到自信，得到学员的认可。
