是种能把人逼疯的体验,长时间下来,眼圈青面色黄,抵抗力差记忆衰退耳鸣目眩,更抓狂的是精神上的压力和疲惫感,偶尔伴随很难受的窒息感。
粗略算来正八经儿失眠已经有小七年了,不是偶尔兴奋睡不着,而是经常整宿整宿睁着眼跟黑夜对峙或是在床上无意义地翻来滚去。
失眠属于神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
最近忙碌且疲惫,心事重重,一到晚上乏的不行,早上7点多必定醒来,虽已不受失眠困扰,但精神衰弱仍长时间的纠缠着我
现在每天忙的像狗,晚上回家怕是想熬夜,眼皮子也是不答应。诚心的希望大家能找到让自己忙碌起来的事,充实并健康着
回想当年的失眠,现在想来只是闲的慌,想必有一大半的失眠者也像当时的我一样,只是作息日夜颠倒,心事多





