体育锻炼是运用各种体育手段,结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施,以发展身体,增进健康,增强体质,娱乐身心为目的的身体活动过程。
坚持，每天早上六点多钟爬起来，然后出去晨跑，日复一日，习惯一直到20岁了还在保持着，造成我做任何事都很坚持。
体育运动练习让我能变得更坚强，承受能力更大，而且性格也更强硬了一点，做事都不婆婆妈妈了。
自己会变得开朗一些，自己开始热爱运动，愿意花时间在运动上，并且变得开朗乐观。
让我变得更加外向了，敢于同大家交流，在锻炼的过程中哪些做的不到位的地方。
我进行的体育锻炼是篮球，虽然我技术很差，但是他锻炼了我的交际能力。
青铜小王者
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