不托衣服睡觉，肯定是不好的。首先人上了一天的班，本身是有累有乏，而且身体一天都处于紧绷状态，下班了，吃完饭，要睡觉了，当然要脱光光了，让疲惫不堪的身体好好的放松一下，没有任何压力，没有衣服的束缚，这样才更容易入睡，而且天明起床也感觉到非常的舒服放松，真的很好。但是世界之大，无奇不有，我们不能用自己的标准去要求别人，各人有各人的生活习惯，所以说怎么舒服就怎么睡，不必在意别人的说法，自己的感觉最重要。
晚上睡觉不脱衣服的话对身体还是有很多影响的，睡觉时不脱衣服会让身体适应一个比较温暖的环境，而早上起床时还是穿同样多的衣服容易增加感冒的几率。同时衣服在身上很紧不利于体表血压的循环，对皮肤的修养不好，同时增加心脏的循环负担，也会影响睡眠质量。
不脱衣服睡觉，身体会有被束缚感，睡着不舒服，难以入眠，会有翻来覆去的现象。无法保证优质的睡眠，我们自身免疫力会下降，会影响到第二天的工作。
我通常会脱衣服睡觉，我觉得这样会有助于血液循环，同时这样还会有一个高质量的睡眠，这是最重要的，不过现在的我，觉得空调才是我的最爱。
不脱衣服睡觉，晚上是最好的排毒时间，皮肤受到外界拘束，得不到好的舒缓，无法发到最佳的排毒效果，对我们的身体有一定的健康危害。
和衣而卧对人体一点都不好，严格的说哪怕是内衣内裤都不能穿，这样才有利于血液循环。尤其是冬季还是裸睡的较好一点。
