我是一家企业领导，经常社交应酬、伏案工作。最近，我总是觉得自己手指、脚趾发麻，像木头一样，并伴有阵发性疼痛，起初老王并不在意，觉得那是工作劳累所致，以为吃点营养药、止痛药就没事了，谁料到症状越发严重，有时手都握不住东西。我不禁焦虑起来，究竟是得了什么毛病？去医院检查了下才知道，发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。出现这种情况可双手对叉虎口或者双手握拳放松多做几次。脚发麻的话用力绷紧脚部然后放松，重复几次，有缓解之效。
以我多年的从医经验告诉大家，手与脚也是我们人体第二心脏，离心脏是最多远的地方，导致手脚有很多种因素，有的气血不足引起供血不足，也有的是缺丐引起，有的也因蹲长时间，导致循环不畅，建议多泡一下手脚，放点花椒和醋，盐，坚持一年的时间，如果家里条件的话，买一个折叠的泡浴的，一个星一次，这种现象就会好很多的。
长期保持一个固定的姿势，会造成血液循环不畅，神经末梢麻痹，形成手脚发麻的感觉，只要及时活动下手脚，在短时间内就可以恢复正常。寒冷受冻，超过人体感应度的寒冷状态下，手脚感觉神经失灵，就会手脚发麻，无知觉症状，保暖、热敷就会好转。
有些药物或者化学物质在一定的情况下也会使手脚麻木，比如黄连素、痢特灵这两种药物在服用了之后就会出现手脚麻木的情况。所以，一定要在医生指导下慎吃药。
一些神经炎之类的疾病引起的手脚麻木。而神经炎除了手脚麻木之外，还有四肢无力，肌肉萎缩等症状。另外一类疾病，脑血栓，脑梗塞也会引起手脚的麻木。
颈椎病，颈椎间盘突出，压迫神经会导致手麻或者上肢麻木，对于这种情况，最好做一个颈椎的核磁共振，因为磁共振看椎间盘突出最清楚。
