我认为，不是这样的。如果牛奶喝很多，我认为会让自己的脂肪更多。不会让自己的体重加重，只会更胖。
建议晚上喝牛奶不仅不会发胖,还有助于睡眠.如果平时注意多喝牛奶,还会有助于减肥呢!
牛奶有助于减肥我觉得不能多喝一定要适量否则的话它就会增肥。所以我们一定要看好他的用药方法。
喝多了会胖的，替代正餐可以，别的不要多吃，而且一定要是纯牛奶，甜味牛奶反而更增肥
得看是什么类型的，比如纯牛奶，可以助于减肥，如果是甜牛奶，多喝会发胖
应该是真的，应为牛奶不会含有很高的热量，还可以是人们产生饱腹作用。
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