我觉得火龙果这个食物的效果被过分的夸大了。很多人都说火龙果有助消化排便的功效对我来说并不如此。
我觉得被过分夸大功效的食物应该就是柠檬了，大家都说吃柠檬有助于清胃减肥美白，可是在我亲身体验下，我觉得它给人的作用并不是特别大
前一段时间流行的脏脏包，感觉这个面包被过分的夸大了，以至于成了网红包，我也去试吃了一下，然而发现并不是想象中的那么好吃，倒是吃完之后确实很脏。
金银花。都说金银花降火，肯定是有降火的功效的，但是也没有到立竿见影的地步，也就一般化吧。
我见过有些食物的功效被过分的夸大就比如说，吃牛肉可以长肌肉但是它的功效并没有那么显著而是要靠长期的一个维持。
柠檬水吧。现在APP上微博上到处都说蜂蜜柠檬水能美白，功效还是有的但是也没有传说中的那么神奇啦。
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