要始终保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的时候，说得严重一点，几乎可能说，在我们每个人降生到这个世界以前，就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣，或生命没有价值，这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。相反，我们如果能看淡这些逆境中的困难，始终保持乐观情绪，认为人虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活，虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢；但同时我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界，我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛，我们也还有心情来领略人间的爱心、善良和同情。相信您如果能这样去看待困难的话，心理一定会很舒服多的。
自卑的人，很多可能是因为觉得自己没有任何的过人之处或者说是特长，那么就可以去根据自身情况去培养一个自己的特长，这样就不会觉得自己比别人差之类的，慢慢就可以增加自己的自信心。多去读一些各个方面的书，各种各样的都行，在读书的过程中你能得到的不仅仅只是所谓的传统意义上的知识，还能得到的是你生活中所需要的知识。
我觉得自卑是很正常的事情啊，你遇到一个在自己在乎的方面比你优秀的人，你就会自卑。这个时候自卑就是推动自己去弥补差距的动力。这个学习、努力的过程就是摆脱自卑的一个过程。很多时候，自卑并不是坏事，而是推动自己去学习、努力的动力。所以想要摆脱这个差距带来的自卑，就要去缩短这个差距，当这个差距越来越小的时候，对应的自卑感就会减轻，直至消失。
克服自卑首先要解放自己，无论做什么说什么都不要在意别人的看法和评论，别人嘲笑你是因为你不够优秀，但是我们不应该停止在别人的嘲笑这一层，相反它应该是我们不断前进的动力，不断完善自己，争取下次做的更好。
首先最重要的就是给自己建立自信，多想想自己的优点，不断的改掉自己的缺点。增加自己的社交圈，多结识一些朋友，在公众场合多发表自己的见解，慢慢改掉自卑的心理。
很多人都可以在成长的过程中通过对于现实生活的不断掌控而慢慢更多建立自信，所以对于现实生活中点滴的超越与征服也是自信心增加很重要的来源。
