精神过度紧张或兴奋，或精神压力大，心理负担重；休息不够，饮食不合理引起的，肾虚缺钙。肾阳虚会怕冷，肾阴虚会容易口含舌燥上火。建议适当补钙，注意休息和锻炼，调整饮食习惯，适当补充蛋白质。怕冷的人吃点热量高的，易上火的人，多吃蔬菜水果和蛋白质。
呲牙这种情况，我觉得因人而异，毕竟呲牙太难说清楚是什么原因了，有人是缺钙，有人是心里因素，但是呲牙肯定是由于体内不均衡引起的，还是早点吃药吧。
呲牙很难受，但是很难治，呲牙是一种慢性病，很难治好，听老人说是娘胎里落下的毛病，我可不这么认为，不过很有可能是小时候出现的毛病没及时治好。
呲牙是一种病，但是也不要担心的，现在需要多注意的，一般需要多注意喝点温开水，注意饮食清淡，这样会比较好的，你可以观察一下看看。
我呲牙的时候，总是生气的时候，不然为什么要呲牙，浪费体力，生气的时候总是不由得自己咬牙切齿，所以我觉得呲牙和心情有很大关系。
呲牙很不好，我认为这是一种病，而且是一种潜在的危险，一个正常人好好的呲牙干什么呢，对身体又不好，得了这种毛病还是赶紧医治吧。
