葡萄柚有降糖作用，正常生活中适当多吃柚子，不但不会导致肥胖和血糖升高，而且还具有降血糖作用。中医指出，柚子感冒甜，酸，适当食用下痰，胃部消化，除各种原因引起的水肿，疼痛，喉咙痛等症状有很好的治疗效果。柚子有很多可食用的方法，除了直接食用外，还可以喝柚子汁。特别是糖尿病患者更适合吃柚子，因为它含有大量丰富的胰岛素样成分，所以适当食用不仅能降低血糖，而且对心血管和脑血管也有很好的保护作用。
木瓜素有“百益国王”的美称，是含营养成分最丰富的水果，它含有丰富的木瓜酵素，凝乳酶，胡萝卜素等，并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分，具有预防高血压，肾炎，便秘，和助消化，治胃病，的功效，对人体有促进新陈代谢，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得明亮清新。所含的奇墩果成分是一种具有护肝降酶，抗炎抑菌，降低血脂等功效。
枇杷含有丰富的营养，人体所需的各种营养素，保健水果。枇杷富含纤维素，果胶，胡萝卜素，苹果酸，柠檬酸，钾，磷，铁，钙和维生素A，B，C。富含维生素B，胡萝卜素，保护视力，保持皮肤健康湿润促进儿童身体发育的功能，其中含有维生素B17或抗癌营养素！所以，枇杷也被称为“水果之冠”，能促进食欲，帮助消化;还可以预防癌症，防止老化。
吃草莓可以降低餐后血糖水平和低密度脂蛋白（低密度脂蛋白，坏胆固醇）水平，从而降低糖尿病和心脏病的风险。然而，这项新研究首次发现草莓提取物能有效刺激抗病蛋白，揭示草莓预防糖尿病和心脏病的科学机制。吃草莓可以增强人体免疫力，保持细胞，器官和血管的健康，降低心血管疾病如心脏病和糖尿病的风险。
番石榴成熟后的果实是淡绿色的，清香可口。番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常食保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。
雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低。富含水溶性是纤维，其碳水化合物却不为人体吸收，因此很适合糖尿病人以及减肥者食用，而且具有调理肠胃，促进消化，润肠通便，保护和提高胃肠道功能，还可以调理血液，清除高血脂，降低血糖，血脂，血压，有效抑制胆固醇和糖尿病。
