我们家里就是每年都会开暖气，但是每到冬天的是时候，我们全家就会感觉，鼻子发干，爱流鼻血，感觉皮肤也是干干的，后来，我就去找我一个学医的同学，他说我这是暖气病。他说嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶，这些都是“暖气病”引起的呼吸道方面的症状。后来，我买了一些绿植，买了空气净化器。早晚开窗通风,老是关着窗子，当然会导致室内二氧化碳浓度过高了。二氧化碳浓度高、氧气浓度低，也就造成了暖气病中的头晕眼花、软弱无力的症状。要勤开窗户通风，一般早晚各开窗通风一次，每次开窗时间不少于30分钟。慢慢就好了。
对于干燥，一方面，北方本来就比南方雨少、干燥，到了秋冬季节，更是秋风起，干燥寒冷一起光顾的时节，而北方冬天屋里的暖气，更进一步加剧了室内水分的蒸发。因此，要从关爱自己，多补充室内的水分，以及多吃一些润肺清凉的食品，以减轻干燥对人的影响。有条件的家庭，不妨添加“加湿机”，通过额外的水分蒸发，弥补室内湿气的不足。甚至屋里放上一盆水，炉子上烧一壶水，多烧一阵子，让水汽蒸发，都可以改善生活的小环境，减少燥气的影响。
冬季来临，暖气就要陆续的开放了，每年暖气开放之后，有些人经常会出现烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等症状，你可不要忽视这些小毛病，这些都是“暖气病”惹的祸。 “暖气病”就是呼吸道疾病了，长期呆在暖气房里的人可能会出现口干、头晕、嗓子疼、咳嗽、烦躁、皮肤发紧等症状，究其原因只有两个：温度过高、湿度过低。冬季房间里温度最好在23—25度，湿度在60%左右，否则呼吸道就会感觉不舒服。
我是每年的时候刚开始入冬的时候就有这方面的不舒服，就老感觉嗓子眼发干，头疼，憋得上。我闺女就是流鼻血，很厉害，当时我就很害怕，一位这是怎么了，去医院检查，也没有任何问题。医生说是室内太干燥了。解决的办法也很简单，开个加湿器，或者是放盆水，或者是在室内多养一些绿色植物，都可以加湿空气。至于具体的湿度值，应将保持50%至60%为宜。这样就会减轻我们的不舒服。
造成“暖气病”的最大原因就是空气干燥，人体水分丢失。至于解决之道，很多人觉得再简单不过了：不就是多喝水。不过你有没有发现，有时喝水不少却依然很渴？专家表示，远离暖气病，“补对水”很重要。
在冬天开暖气的时候，应该尽量多喝开水，多吃蔬菜，多吃水分充足、富含维生素的食物。少吃辛辣刺激的食物。选择一些温热性质的食物，比如芝麻、萝卜、土豆等，不喝或者少喝酒。
