喜欢。我开始健身是为了塑形减脂，觉得自己这粗那胖的。不过健身真的会给你带来意外之喜。大四第二学期比较闲，迷上了骑自行车，有一段时间骑行瑜伽跑步，运动量比较大，几个月后无意间发现不仅自己瘦了而且还喜欢上了运动，现在每天骑行都很享受身边的美丽的风景很开心。
不是很喜欢，因为我每次去健身房练一个多小时，三十分钟跑步，四十分钟器材，这样我感觉才会起到减肥作用，但每次练完之后我都会全身酸痛一天，练了一个多月就不想再去了。因为我感觉浑身疼有些影响工作，从而影响到工资的多少，不开心。
健身给我们带来的乐趣是很多的，本人以前也不健身，受朋友影响也办了健身卡，闲来无事便去健身房，时间长了感觉自己精神百倍。朋友们见到我都说我比以前更精神了也显瘦了，其实我的体重变化并不大。
经常健身的人总有巨大的幸福感。白天感觉精力充沛，晚上睡得更好，记忆力更敏锐，对自己和自己的生活感到更加放松和积极，是许多常见精神健康挑战的有力药物。
练瑜伽后发现心情特别好，虽然也会特别累，力量慢慢提上去了，现在经常扛着接近三十斤的儿子回家也不会气喘吁吁，手臂也没有酸痛了，爱上瑜伽，感恩遇见。
每次去健身馆都可以看到身材完美的小哥哥，自己也能锻炼身体，增强体质，最重要的是可以减肥，还可以加小哥哥的微信，多么开心的一件事啊。
