每天游泳对血管的清理是有好处的。因为游泳作为一种体育运动的锻炼方式，一方面可以促近人体的血液循环，使血管里面的血液流速加快，进而也加强了血液里面的白细胞、淋巴细胞、中性粒细胞、嗜酸性细胞、嗜碱性细胞对血液里面的病原微生物及炎症因子的吞噬和清除作用。同时游泳时加强了人体对氧气的吸入，使血液里面的含氧量增加，使血管内壁不再缺氧，进而对血管内壁的炎症反应具有一定的缓解作用，进而减少了由于血管内壁的炎症反应引起血管内壁的损伤。再加上游泳增强了身体的新陈代谢，减少了血管内壁垃圾的沉积，也减少了微小血栓的形成以及增强了血管壁的弹性，同时对血管的扩张也具有一定的作用。
游泳对血管的清理当然有好处。游泳的时候，水浪对机体的拍打可以起到全身按摩的作用，可以促进血液循环，加快新陈代谢，而且游泳可以降低血脂、血糖，预防动脉粥样硬化，增加血管弹性，有助于血管的清理，预防心血管疾病。人体在游泳的时候，要克服水的阻力，因而需要消耗更多热量，有助于减肥。经常游泳可以提高心肌收缩力，改善呼吸功能。在水中游泳的时候，由于水的浮力，身体关节承受的压力减小，有助于降低运动关节损伤的危险。
游泳的时候，水温一般低于陆上气温，由于冷水刺激，全身血液循环和新陈代谢增强，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸进内脏器官，使内脏血管扩张，而机体为了抗冷，皮肤血管会很快扩张，大量血液又从内脏流回体表，血管一张一缩得到锻炼，能有效增强血管弹性。
游泳好处不用多言！只要掌握好运动量。一，你既然是健身就没有必要强迫自己过度运动；二，我的运动量基本上是游完微微疲劳；三，第二天起床时不感觉到没恢复体能；四，每天下水时征求自己的精神和身体意见决定游多少。这个很重要，快乐运动嘛！👦
每天游泳大概1000米，感觉对身体的很有好处，游完后神清气爽，精神饱满，，还有就是感觉酒量大了点，以前和朋友聚会喝半斤白酒就醉了，现在半斤白酒一点醉意没有了😁说明身体机能提高了。
在水中，人体的重力大部分被水的浮力所抵消，使游泳者能以水平姿势进行运动，加上水对皮肤的压力，使大静脉中的血液易于流回心房，这就为身体的血液循环创造了良好的条件。
