想要自己变得非常能吃辣，这不是一个突然的过程，而是一个循序渐进的过程，你可以每次吃一点，每次吃一点，当你觉得自己还好的时候就可以再多加一点，慢慢的你就可以变得非常能吃辣。
想要让自己变得能吃辣，你可以给自己制定一些小计划，比如说每一顿吃多少个辣椒或者是多少剂量的辣椒，觉得自己是否可以接受，如果可以接受的话再多加一点辣椒。
我可以每天都吃辣从微辣吃起，慢慢的辣味一点点往上调，就可以把自己练得非常能吃辣，如果你过了几天不吃辣，你就会觉得很辣，所以中间不能断，这是很必要的。
想要训练自己变得非常能吃辣，你要一点一点的来，先在自己平常吃的菜当中加一些辣椒，然后逐量的增加，直到那道菜变得非常辣，或者你也可以经常去吃火锅。
很简单，去重庆上大学。我刚到重庆那会吃个小面都得要清汤的，慢慢过了半年，我就能吃红汤小面了，等到大四了，我吃砂锅米线就要倒进去一碗辣椒油了。
先开始尝试微辣，然后中啦，就是吃什么都放一点辣，只要带一点辣，实际的味觉能够变得辣一点，能够适应辣，这样就能够吃辣了，也能变得非常能吃辣。
