身边有个小姑娘，现在做瑜伽教练，做瑜伽教练就好好的锻炼身体，天天向上呗，但避免不了接触佛教文化，养生之道之类，但你接触就接触呗沉迷这个这就不好玩儿了，本末倒置了。
我朋友每天睡前都要喝一杯热牛奶，她很少吃生冷的食物，每天都会合理安排好一日三餐，还会给我们煮红豆薏仁水，我觉得她很会保养，注重养生。因为她我们也改掉了很多坏习惯。
我的室友它非常的可爱，他非常的知道养生，他经常喝养生茶，和各种各样的营养补品，在他身旁，我会学到很多的养生知识，对我来说也是有一定的帮助。
他们会把各种专家说对身体好的东西安排成健康食谱，然后会给自己制定一个健康计划，每天严格执行，有时候还得把周围人拉上，真的是很无奈啊。
我会很羡慕他。特别崇拜他懂得养生的那些知识。我有时候也会和他一起养生，让他带着我。总觉得他的皮肤比我的好，这种人应该不会老的很快。
做瑜伽教练就好好的锻炼身体天天向上呗，但避免不了接触佛教文化、养生之道之类，那你接触就接触呗，沉迷于这个就不好了，本末倒置了。
