作为一名医学生我当然从身体角度出发。我有时候觉得身体不好,体力、记忆力都会有影响。自己有这方面的经验。看看自己身体有没有不舒服,不大意地去看看吧。确定没有病,就补补肾吧。六味地黄丸,知柏地黄丸,肾气丸,任君选择。
我每次早上起来很饿很饿的时候,背单词超快啦!不知道是不是只有我才这样,多背古诗和英语,先少量,循序渐进,可以锻炼。早睡早起,多吃青菜,别熬夜,吃枸杞。
如果是背东西,有些学习方法是可以提高记忆力的,但是要经过长时间的训练。另外就是提高专注力,如果你眼睛看着字脑袋放空了,就需要训练这个了。
如果是记事,最好的办法是手机app行程记录。我经常喝断片,趁着清醒把事记下来,到日子手机会提醒。
日记吧,我觉得写日记的话挺管用的。如果忘了的话可以翻开日记看看有什么需要记的,最稳稳的方法。
就是懒,哪有记忆力差这么一说。记忆东西一个是专心,一个是用心。不断地重复才是终极方法。





