说实话不可以，我以前是短发，比较黑亮 ，后来留了长发怕发质变差，所以每天吃30g的熟黑芝麻，吃了一个多月后怕生嚼不吸收，换成了黑芝麻核桃粥加黑芝麻丸，这么吃了两年还是不管用，头发不如以前黑亮还掉了很多，后来又换swisse的血橙口服液，据说能养头发，现在已经放弃了，就一周用两次发膜，两次椰子油，只做基础保养，变好是没戏了
吃黑芝麻对头发确实有好处，但脱发的原因是很多的，不能只靠喝黑芝麻，需要作息时间，晚11点前睡觉，保证肝肾的解毒排毒，还要没有那么大的精神压力，脱发是一个结果，是多种原因造成的，而黑芝麻只是其中的一个治疗方法，只能治疗部分原因，任何毛病都不是只靠一种方法治愈的，所以黑芝麻治脱发，但还需要各种自我调节
从食物的角度，是没有明显的治疗效果的，传统的大家考虑的一些食物，特别是黑芝麻，目前的研究还不认为它能够治疗脱发，因此不管怎么吃，对脱发都没有太大的作用.
芝麻含有一些营养成分，如油脂、一些蛋白质，如果是营养不够的，吃有营养的食物，对头发恢复还是有好处的，但是如果是出现了病态的脱发，还是建议到医院就诊。
可能吃黑芝麻真的能够防止脱发因为黑芝麻里面含有许多营养物质，能够防止衰老，脱发大部分都是人到一定的年龄所产生的现象。
芝麻是护发的作用，防止生成白头发对防止脱发没有作用，但如果吃一些黑芝麻对头发也是有一定的好处的。
