常灸三里穴，能够防治二十多种疾病，又无一丝的毒副作用，确实能够在很短的时间里强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力、有益寿延年的功效足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘足三里是一个强壮身心的大穴，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
艾灸具有奇特养生保健的作用。进入现代社会之后，针疗不断得到发展，而艾灸却受到了人们的冷落。艾灸在施治过程中，烧灼患者经穴，会在身体上留下施灸的疤痕。灸学大师周楣声先生指出，正是病痛与灸疮带给患者的双重痛苦，使得艾灸一蹶不振，并呼吁对艾灸深入研究，推进艾灸的现代化发展。
现在的艾灸养生并不直接接触皮肤，采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式治疗疾病保健养生，效果也很好。并具有使用方便，操作简单，不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。它具有温阳补虚、温通经络等作用。艾灸的作用广泛，艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。
艾灸，我做悬灸，直接灸，隔物灸，火龙灸(走经络)，认穴准，效果翻倍，社会上其余的方法就很业余，或看似价格便宜，实则疗效差，或价格昂贵玩概念眉毛胡子一把抓等等，不做过多叙述……
能美容的，具有醒脑提神、五官发肤的功效，能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容，我妈妈就经常艾灸，现在皮肤可好了。
驱寒补阳，艾灸具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气、调和阴阳、温经驱寒、等治病养生功效。 可用于内科、外科、妇科、五官科等疾病。
